感冒老不好如何进行经络按摩赶走感冒呢

免疫力低的人在换季的时候就容易感冒，中医专家表示：进行经络按摩是可以赶走感冒的，下面就让我们一起来看看如何进行经络按摩。

第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、咳嗽、发热头痛、项强、胸背痛等效果较好。

具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。

具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。

具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位，亦可自我按揉点压。

膝眼下3寸，因是个强壮全身的穴位，民间便有“揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡”的说法。

具体操作方法如下，先屈膝，将一手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。

然后用一指推法，推5～10分钟;再用摩擦法轮摩～次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分钟，每日1～2次，效果也很好，但不适于婴幼儿。

肚脐的中间，即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。

具体操作方法如下，右手掌心置于肚脐，左手重叠于右手背，顺时针方向摩50～次;换左手在下，逆时针方向摩50～次，以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠，手心置于肚脐，向下擦搓30～50次，以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。

如何进行经络按摩赶走感冒呢?除上5个穴位，还可配合以下这几个穴位按摩。

足底(去趾)前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷。按摩此穴位对感冒、头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利、小儿惊风、癫狂、昏厥等效果较好。

具体操作方法也是先找准穴位，用一指推法，推5～10分钟;再用摩擦法轮摩～次。可搽按摩液或正红花油等在穴位上。

或艾灸此穴10分钟，每日1～2次，效果也很好，婴幼儿不适应。操作此法自己或家人或配合按摩仪均可施行。

第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴位对感冒、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同上。

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