经常锻炼不是好事他们竟然都因运动得病

“生命在于运动”，这话想必不少人听过，但是运动或者说锻炼，真的百利而无一害吗？未必！我们今天就来聊几个案例。

都是运动惹的祸？

70岁的韩大爷（化名）年轻时就爱运动，有空就去打篮球，退休了也爱锻炼，跳舞、太极样样来得。

结果，打从七八年前起，韩大爷的膝盖就不大好，觉得疼，歇一阵能好点，一运动就复发，到今年情况加剧，不运动都疼，膝关节僵住了，蹲都蹲不下，经医院检查，确诊为滑膜炎。

50岁的李先生也爱运动，只要不下大雨，每周雷打不动要去爬山，他觉得这样能身心舒畅，锻炼身体。

今年4月份，李先生突然觉得膝盖疼，先左膝后右膝，疼痛点不固定，去医院一查，膝盖有积液，确诊为滑膜炎。

专家建议：事物都有两面性，完全不动和过度运动都是不好的，尤其是像韩大爷这样，已经出现膝盖不适症状的患者，更不该拖延七八年，医院检查确诊，及早治疗。

膝关节是有寿命的

有种说法认为“膝关节的寿命只有60年，用一次少一次”，虽不尽然，但有一定道理。

膝盖是身体承重最大的关节。因为长期承压，重体力活、过度运动、错误锻炼，年纪增长等因素，都会加剧膝关节软骨的磨损。

节约使用且走且珍惜

专家表示，当膝关节出现明显的疼痛，甚至已经产生关节炎时，患者应及时治疗，治疗期间尽量不要运动，此后也应节约使用膝关节，不可剧烈、过度运动。

百年医馆公益项目

上文提到的韩大爷和李先生都是在万承志堂滑膜炎公益治疗项目接受治疗的患者，目前两人症状均有明显好转，正在持续治疗中。

作为百年医馆，万承志堂从馆内珍藏年的典籍《万承志堂丸散膏方全集》挖掘出了治疗滑膜炎的外治秘方，并将之用于公益。

自项目开展以来，无数滑膜炎患者在这里找到了治愈的希望。每位滑膜炎患者可获得6次免费治疗，这6次治疗的费用全部由万承志堂承担，不用患者花一分钱。

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