膝关节滑膜炎的一个小方子,再也不痛了

很多人说：过了60岁，身体的情况每况愈下，每天都会有一个地方不舒服，然而对于年龄越来越大的老人来说，很多疾病是可以预防的，如果老人的腿脚不方便，生活不仅会受到影响，甚至每天走路都会伴随着强大的阵痛。

造成这一切痛苦的根源，就是人人都非常惧怕的滑膜炎，在现实生活当中，滑膜炎发病的几率也是很大的，只有对滑膜炎有了精准的了解之后，才能够从根本上进行预防。

首先来看下滑膜炎常见病因：

一是外伤，比如不小心跌倒或者碰撞导致受伤，

二是劳损，比如经常爬山爬坡爬楼梯、打太极拳、长时间的暴走、跳舞等，

三是风湿，比如下雨天膝盖就痛风风湿病，

四是风寒，比如经常游泳、骑电动车不戴护膝等。尤其是劳损和受寒。人们在日常的工作和生活中，膝关节的活动最为频繁，特别容易感受风寒。

滑膜炎不仅仅是表现为疼痛，还会有其他的症状出现，那么除了疼痛，还有会哪些症状呢？

1、轻度滑膜炎

轻度滑膜炎的症状就是以疼痛为主，关节肿胀表现为轻度或者几近隐匿，当关节用力的时候会出现疼痛和严重的不适感，并且在下蹲或者走路的时候会有关节碰撞的嘎吱声。在长时间的行走后会有发热，僵硬的感觉，疼痛会加剧。

2、中度滑膜炎

当滑膜炎到了中度的时候就不会有显著的疼痛感，但是会伴随着关节肿胀和关节腔积液出现，有些患者还会出现肌肉萎缩的情况。

一般来说，中度患者在走路蹲起时会出现不适感，并且过量运动后会出现肿胀，酸痛感和积液增加。这种病症在不同时间的症状也不同，相对来说白天会比夜间轻一些。

3、重度滑膜炎

主要表现为明显的关节肿胀和关节疼痛，并且一般会伴随着积液、骨刺、游离骨等病症，在使用关节的时候疼痛加剧，而休息之后又会减轻。

膝关节滑膜炎，如果置之不理，严重时可能会让你完全失去行动能力，怎么办？

注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

肉桂松针

准备牛膝20克，肉桂和黑药，一支松针，加入葡萄酒，浸泡一周以上。每次半杯，长期服务有效。

小蓟捣泥

新鲜小蓟2份，蓖麻子1份去皮，捣成膏，均匀敷于关节上，厚度约五分硬币厚，外用塑料薄膜包扎，上盖毛巾，4小时后关节处发热，可见米粒及豆粒大小红色斑疹，微痒。敷药时间一般夏季4-6小时，春秋季节6-8小时，注意不可敷药时间过长，以免起水泡。

最后是滑膜炎护理小贴士！

1、每天坚持适当的运动，汗液能带动多余的酸性物质的排出，从而防止滑膜炎的发生，但是要避免过度劳累。

2、保持愉快的心情，心理压力不要过大，可通过运动进行排遣，适当的调节心情和本身压力的大小可保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。

3、滑膜炎患者除了在锻炼上进行改变，远离烟酒，饮食方面也是不可忽视的，少食奶类和含化学物质的食物

注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

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