膝为筋之府肝主筋膝盖不好要养肝

人老腿先衰是很多人的切身感受，尤其上了年纪后，风湿、老寒腿、滑膜炎等问题都来了，腿脚越来越差，上下楼都不方便，天气稍微凉一点甚至膝盖就会疼，这都说明需要调养我们的身体了。

那膝关节不舒服的情况是怎么发生的呢，中医《内经》中也讲到关节炎的发生机理，《素问·痹论》指出"风、寒、湿三气杂至，合而为痹，其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹也"，"所谓痹者，各以其时重感于风寒湿者也"。由此可见风、寒、湿这些邪气是膝关节炎发生发生的的重要条件。

另一方面，膝盖是人体一个非常大，而且常用关节，随着年龄增长，过度劳累，人体脏腑供给气血的机能变弱了，气血减少，更会加速膝关节的耗损。此时邪气侵入就更易引发膝盖炎症、疼痛、咔咔作响等现象。

中医认为“膝为筋之府”膝就是筋的房子，而肝主筋，肾主骨”，膝盖的问题不要光盯着骨，不要以为只是骨质疏松，想吃点钙片就万事大吉，还要