一把粗盐生姜,活血化瘀,驱寒止痛,膝盖

　刘云涛 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/790/

滑膜炎与许多慢性病一样，一直在危害人体健康，当你的关节开始出现肿胀，内部有积液存在时，可以怀疑是不是患发滑膜炎了？此病是因滑膜出现问题了，分泌与吸收不成正比，此时，正常走路会受限的。到了夜晚，病症会更加明显，患者始终深受病魔的困扰！

出现

1、不爱运动

当你运动时，身体都在运作，各项功能都在正常的行使起来，反之，不经常活动，身体会变得很是僵硬，滑膜分泌润滑液减少，软骨摩擦严重，就会出现一些病状。

2、磕碰

当你的膝盖遭到碰撞时，其内部会出现血肿，身体是不能吸收的，要是没有及时处理，淤血会影响血液的循环，慢慢致积液出现。

3、遗传

据临床研究，大多数患者跟遗传也有关系，虽没有书本上的说明，但是好多患者家中都有患有此病的一例。

危害

1、行动障碍

患者不能做伸曲、下蹲等动作，走路时还会伴有膝盖疼，使患者备受煎熬。

2、肌肉萎缩

患肢无法正常活动，血液循环流速减慢，腿部肌肉长期处于僵硬状态，慢慢导致肌肉变萎缩，血管也会受到挤压。

3、变形

患者的双肢会变成o型腿，这是由于膝盖损害，滑膜分泌异常，膝盖肿胀，慢慢双腿变得不直。

推荐有效的缓解办法

1、小土方

准备生姜适量，粗盐克，先把粗盐干炒，然后趁热放进缝好的袋子中，还有生姜片，接着密封袋子，趁热放置于膝盖处，每天两次。粗盐可以活血化瘀，缓解疼痛，生姜可以驱寒，助于排出体内废物。

2、冷敷

准备冰块，然后用消毒过后的毛巾去包裹冰块，接着放在膝盖处，可以减轻局部充血的状态，降低神经末梢的敏感性，这样疼痛就会大大缓解了。

病患们的饮食调理

1、乌鸡粥

乌鸡一只、黑豆40克、粳米克。黑豆浸泡一晚上，然后乌鸡宰杀干净，入锅煲汤，接着下入粳米，煮熟为止。可以滋补脾胃、消炎祛肿。

2、猪肾粥

取猪肾1对，洗净切片，人参6克，核桃肉10克，与粳米克加适量水共煮成粥，每天一次，主治膝关节炎。

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