滑膜炎根本不是问题,方法教给你效果真不

滑膜炎在生活中经常被患者提及。只要是关节痛，它就是疾病的症状。病人每天都很痛苦，甚至走路都成了问题。虽然现在很常见，什么是滑膜你知道吗？什么是滑膜炎？事实上，仍然有许多人不明白。今天，叶盛厅的陈先生将回答你的问题。

滑膜炎是如何形成的？

1、膝冷

慢性滑膜炎在中老年人中较为常见，抵抗力较弱。它通常是由负重和膝关节暂时寒冷引起的。症状包括双腿沉重、关节肿胀、蹲下和行走困难。

2、肥胖

膝关节是下肢承重关节。体重增加了膝关节的压力，增加了胶原纤维的断裂，加重了滑膜炎。

3、年龄增长

人体在50岁往后骨质就会渐渐地退化，会有不同程度的损伤，女性膝关节滑膜炎病变程度相比之下会更加的严重。

4、受凉受寒；特别是在现在这个季节，气温低。在出门时没有增加衣物，身体受到风寒，关节受到刺激，造成血管收缩，传输受到影响，就会造成关节问题。

滑膜炎的常见症状是什么？

1、关节痛。这是最早的症状，也是就医的主要原因。

2、肿胀。滑膜炎引起的关节积液可引起肿胀，而退行性关节炎引起的增生也可引起肿胀。

3、关节畸形。这就是普通人所说的关节变形。

4、关节运动障碍。活动中有异常噪音甚至摩擦。

分享有效治疗方法

1、山药栗子粥

食材：山药克，大米40克，熟栗子克，糯米60克，红枣7枚

做法：食材洗干净，山药去皮切块备用。锅里加适量水，等水烧开，放入大米煮10分钟，放入红枣、山药，盖上锅盖煮30分钟。栗子去皮放入锅内，煮10分钟即可。

功效：健脾补肾、缓解疼痛。

2、牛奶粥

食材：牛奶1碗，大米30克

做法：食材洗干净备用，锅里加适量水，等水烧开放入大米，盖上锅盖煮1小时左右，取出一碗米粥放另一锅里，倒入牛奶搅拌均匀，煮5分钟就可以了。

功效：健脾胃、润五脏、补充钙。

分享日常护理方法

1、平时出门时注意保暖，冷却时记得加衣服。不要为了美丽而少穿衣服。冷风刺激膝关节会加重病情。

2、房间也应经常通风，不要太潮湿，这也会影响治疗。

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