一把花生ldquo加rdquo仙

　

说起滑膜炎并不属于疾病的范畴，而是属于关节出现炎症的一种，最容易患上滑膜炎的就是膝关节了，然而患上滑膜炎的原因，很有可能是在日常生活中让膝盖过度劳累，虽然当时没什么感觉，但进入到老年阶段，身体的各个组织开始退化，这种病症就会变得明显。

为什么会产生滑膜炎?

1、剧烈运动导致滑膜炎

如运动员和舞蹈家经常进行单一、超量的运动，会使滑膜肿胀，产生积液，导致滑膜炎。

2、细菌感染导致滑膜炎

滑膜中的血管丰富，容易抵挡各种病菌的入侵，但是如果感染了结核菌，也可能会因此导致滑膜炎。

3、风寒湿邪导致滑膜炎

平常不注意保暖，导致寒气在体内聚集，不易散去，导致膝关节肿胀和疼痛，久而久之形成慢性滑膜炎。

滑膜炎的症状有哪些？

1、轻度：关节疼痛症状为主，但疼痛程度轻微，可能伴有轻度肿胀，走路时还可能出现弹响声，长时间步行关节会有明显的疼痛加剧以及发热、发僵、肿胀。

2、中度：关节肿胀症状会明显于关节疼痛，关节活动受限程度也较高，上楼、下蹲、等动作均有不适感，关节活动越大，不适感加剧。

3、重度：关节疼痛、肿胀显著，并伴有骨刺、积液、关节活动受限也最为严重。

花生生姜外敷方——赶走滑膜炎：

主要原料：花生50克，生姜50克，仙人掌50克，药袋一个。

具体做法：

1、将花生，生姜，仙人掌洗干净备用。

2、将花生，生姜，仙人掌切碎，混合均匀。

3、混合均匀后放入纱袋中。晚上睡觉前，将纱袋加热到35度左右，绑到膝盖上，就能睡觉了。变凉后，从膝盖上取掉。第二天晚上，重新加热后，再按此方法绑在膝部。一周左右，可以有效减轻疼痛.

偏方因人而异，制作比较麻烦，能够活血化瘀的中药.贴使用简单，效果也是非.常不错的。目前反馈比较好的——“畅.合.堂.贴”外敷安慰神经末梢，经过反射，把血管扩张了，促进部分的血液循环，改善四周组.织的养分，促使滑囊内液体的吸收，让它重归发生和吸收静态均衡，用2.3周期就可以完全回复。有膝.关节疼痛、滑膜炎的朋友们可以试一试，该贴有武陟县志记录已经有年传承，年被列为非物质文化遗产，受到保护和推广、安全放心。现在网络发达，可以一淘

最后，看看滑膜炎的日常生活保健：

1、控制自己体重，注意身体摄入的饮食结构，不要吃太多的酸性食物，多吃一些含有丰富的有机碱性的食物，肉类要少吃，蔬菜和水果要多吃。

2、常做户外运动：想要体内酸性物质减少，就需要经常做一些户外运动，因为常做运动就会多出汗，所以体内的酸性物质随着汗液一起排出，从而预防滑膜炎的产生。尤其多注意给膝盖部位保暖，那样会更好的预防滑膜炎。

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