1把香菜不得了,消了我6年滑膜炎,膝盖肿

膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。

滑膜炎的常见原因：1、年轻人喜欢踢球、打篮球这些比较激烈的活动，关节损伤或者扭伤都是常见的表现，不进行注意，造成膝关节的慢性损伤，长时间外伤的积累，导致膝关节严重受损。

2、滑膜炎患者的关节处有疼痛感出现，较之前正常的时候。明显肿胀，患者的日常行动受到限制，在上下楼的时候最明显，走路的时候有响声出现，病情严重的时候，患者会行走困难，或者无法进行行走。

3、进行锻炼的时候，没有做好热身活动，进行高强度的动作，导致内部的滑膜充血，分泌的积液增多，但是吸收的速度过慢，导致关节内部的压力明显增加。

滑膜炎会有什么危害？

1、肌肉萎缩

要是因为滑膜炎关节长期不能动的话，那关节部位的肌肉因为没有充足的活动量，肌肉就会粘连在一起，严重的话，肌肉会发生萎缩到最后会有残废的可能。

2、关节僵硬

因为很多患者因为关节疼痛的影响，所以导致平时正常的活动都很困难，那么很多患者就不爱运动了，长时间的不运动就会造成关节出现僵硬等。

3、引起膝关节积水

严冬的时候很多膝关节也是会受到伤害的，比如膝关节受寒或受伤，这样会加重病情的，所以就有了关节积水的情况。

调理滑膜炎的小方

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

白酒加香菜

材料：适量的白酒和香菜（用量根据患者的严重情况来决定）

使用方法：把香菜洗干净、晾干，切碎，加少量白酒，搅拌均匀；把不滴水的香菜泥，均匀地敷在滑膜炎患处即可；根据自身的情况来决定敷多久，之后用干净的毛巾擦干净；

注意：切勿用清水清洗，此方法为外敷，禁止内服！皮肤过敏者慎用。

你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了膝盖仍然疼痛、肿胀难忍？

保守方法

自古以来膏药都是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛、肿胀部位，通过透皮吸收，对于膝盖疾病的恢复达到一个理想的结果，分享出来也是希望能够帮助大家缓解大部分的膝关节疼痛问题。

滑膜炎患者可以做一做这3个动作：

动作1：直身跪坐：晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立，臀部尽可能接触到脚后部。每天坚持10分钟。

动作2：高位马步：两膝稍弯曲，以:膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，日视前方，开始坚持几分钟每天早晚各做1次。

动作3：仰卧抬腿：仰卧床上，腿向上抬15度左右。初做时可保持1—3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10~15分钟。

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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，