骨科院士1把香菜,坚持2个月,关节积液消

　

许多关节的病变都可以引起滑膜炎，但是临床最为常见的是膝关节滑膜炎，其次是髋关节和踝关节滑膜炎。如果把关节腔比作一个房间的话，那滑膜就相当于房间里的壁纸。滑膜也就是附着在关节腔内壁的一种软组织，它主要的职责就是负责分泌滑液，也就是给关节分泌润滑剂同时保护关节软骨。我们通常说的滑膜炎，往往指的无菌性滑膜炎，也就是没有细菌感染而出现的滑膜炎。在临床上膝关节滑膜炎更为常见，而且症状迁延不愈，治疗起来相对顽固。

　　山西太原的马先生，今年36岁了，是一家公司的销售经理，每天工作非常忙碌，几乎都是加班到半夜才回家的。这几天公司增加了新的项目，马先生是这个项目的负责人，所以这几天马先生非常的劳累辛苦，昨天在下楼的时候突然觉得关节疼痛没站稳从楼梯摔了下来，幸好有加班的同事看到了，医院。医生检查完说是膝关节滑膜炎，当时马先生十分的震惊，觉得自己这么年轻根本不可能是滑膜。

　　通过了解后才知道马先生在之前就经常膝关节疼痛经常晚上熬夜，而且还有抽烟喝酒的习惯，再加上这几天过度的劳累，不注重保暖。

　　滑膜炎产生的原因有哪些呢？

　　1.长期受寒受潮

　　有一些爱美的女性，经常会在冬天穿短裙，由于膝关节的保暖措施做得不到位，再加上寒冷的冬天，寒风袭来，侵入膝盖就会导致肺炎，流程不通，膝盖着凉，还有在夏天的时候非常享受空调房的清爽，这些都是诱发滑膜炎的原因，因此我们在爱美的同时，也要注意对膝关节的保护，必要的时候戴上护膝。

　　2.剧烈运动受伤

　　很多人非常喜欢运动，比如长跑，跳高，跳远等运动，这也是导致年轻人多发滑膜炎的原因，超负荷的运动会加重膝关节的负担，导致关节面受力过大磨损加剧，从而引起肌肉组织受到拉扯受伤，容易出现滑膜炎。

　　3.身体肥胖

　　据研究数据表明，我们身体每增加一公斤的重量，膝盖就多承受四公斤的重量，由于膝关节长期处于这种压力下，就容易受到磨损。再加上长期从事体力劳动工作，每天使用大量的体力，就会造成自身重量更加重，就会诱发滑膜炎。所以在日常生活中，一定要把自己的体重控制在正常的范围内，饮食清淡，少吃油腻，辛辣甜食，这样在一定程度上会减少发生滑膜炎的几率。

　　日常做好2件事，减少关节积液，和滑膜炎说拜拜

　　（1）补充关节营养

　　滑膜炎很容易反反复复，医生建议滑膜炎患者在注意饮食的同时还需要适量补充一些关节营养来来修复软骨、改善关节软骨，增加关节滑液，减缓缓解疼痛、降低滑膜炎的发病几率，所以滑膜炎患者可以在日常可以多注意。

　　（2）白酒加香菜

　　首先准备适当的香菜，跟一瓶60度的白酒，然后把香菜切碎洗干净晾干，跟这个白酒一块搅拌在一起，然后把香菜取出来放到一个布袋里面，敷在膝盖处。如果感觉膝盖发热出汗方可停止。用干净的毛巾擦干即可。大家一定要注意，不能用清水洗。因为白酒是一种阳性极高的物品，具有温化血管的作用，还能驱寒。所以跟香菜放在一块敷在膝盖的部位具有活血补气的功效。

注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意往期精彩回顾：芋头+姜，消灭“滑膜炎”很简单，消除膝关节痛，神了！滑膜炎找上门要“警惕”，常做3事，清光关节积液，滑膜炎自己好滑膜炎还有积液？老中医提供的秘方，膝盖不肿也不疼了预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.mwmlm.com/jbzs/13796.html