骨科医生1把香菜,坚持2个月,关节积液消

　安徽芜湖有一位李阿姨今年56岁了，李阿姨年轻的时候是一名教师，对待工作兢兢业业，好不容易熬到了退休的年纪，本想着好好享受晚年生活，去年儿媳妇生了一个孙子，李阿姨感到十分高兴，于是便抽出时间去儿子家里照顾小孙子和儿媳妇，经常从早忙到晚。 　　 　　上个星期儿子下班回来，正好李阿姨把饭做好了，没想到李阿姨端菜时没有站稳，整个人直接摔倒在了地上，当时感觉膝盖有些疼痛，缓了几分钟还是站不起来，儿子医院进行检查，经过检查李阿姨是膝关节滑膜炎，需要静养一段时间。 　　滑膜炎常见的病因有哪些？ 　　1、免疫力下降 　　身体中的免疫系统对我们每个人来说至关重要，拥有良好的免疫力，可以抵抗外来病毒的侵害，如果免疫力下降时，很容易受细菌或病毒的入侵，引发关节滑膜炎，特别是一些抵抗力低下的中老年人。 　　2、外伤刺激 　　外伤也是引起滑膜炎常见的原因之一，这些多见于年轻群体之中，当半月板损伤滑膜，或者关节扭伤都能引发滑膜炎。 　　 　　3、骨质增生 　　随着年龄的不断增长，骨骼会发生退化、老化的情况，退化后非常容易出现骨质增生的问题，一旦骨质增生，滑膜炎产生摩擦刺激后，久而久之就会形成滑膜炎。 　　在生活中做好3件事，减少滑膜炎的发作 　　第一、补充骨骼营养 　　如果膝关节总是疼痛千万不要忽视，一定要重视起来，极有可能形成滑膜炎，在生活中应该增加骨骼营养的摄入，可以吃一些营养素，与水分子结合修复滑膜是关节腔中的垃圾，通过我们新陈代谢排出体外，修复受损细胞，减少滑膜炎发作的可能性。 　　第二、适量运动 　　很多人患上滑膜炎不敢轻易活动，这样不对的，适量的锻炼可以促进体内的血液循环，增强身体的免疫能力，还可以缓解疼痛感，适合滑膜炎的运动有跑步、游泳等等，一定要注意锻炼的时间。 　　 　　第三、白酒加香菜 　　先准备适当的香菜跟一瓶60度的白酒，把香菜洗净切碎后晾干，与白酒进行搅拌，取出一个布袋敷在膝盖中，直到微微出汗可停止，再用干净的毛巾擦干净即可，切记一定不要用水洗，因为白酒是一种阳线较高的物品，具有温化血管的作用，还能够驱寒。

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