风湿科普为什么有的人走路膝盖关节咯吱

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　走路出现嘎吱响的现象相信很多人都出现过，因为不痛也不痒，所以大家并没有引起重视。但是专家指出，走路嘎吱响很有可能是滑膜炎来袭。那么是什么滑膜炎呢?滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。下面小编详解导致滑膜炎的四大病因。　　

详解：导致滑膜炎的四大病因

1：体重过重

　　　　

　　体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

　　　　

2：长期过度剧烈运动

　　　　

　　长期过度剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

　　　　

3：关节损伤

　　　　

　　包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

　　　　　　

4：缺乏锻炼

　　避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠"挤压才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

从多方面认清楚滑膜炎的症状表现

1肿胀型

　　关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。关节肿胀肥大，关节腔内有大量积液，主要表现在膝关节僵硬麻木，穿衣不便，屈伸困难。有的患者疼痛异常明显，关节内像有无数只蚂蚁咬着痛，火辣辣的绞着痛，造成行动不便，所以患者最好是及时选择合适的方法治疗，及早摆脱病痛。

　　　　　　

2非肿胀型

　　　　

　　非肿胀型，以关节疼痛为主，常伴有轻度肿胀。上下楼关节疼痛不敢用力，撑不住劲，甚至斜着身子走;早上醒来关节长时间动不了，久坐后关节僵硬迈不动步。

　　　　　　

3早期症状

　　主要是关节疼痛，肿胀不明显，或伴有轻度肿胀;走路弹响，上下楼或是在用力时关节会疼痛或有不适感;不能长时间行走，否则会有发热、发僵的感觉，疼痛也会加剧;休息一段时间后疼痛会得到缓解。

　　　　　　

4中期症状

　　　　

　　以关节肿胀为主，相对而言疼痛不很明显;下蹲或打弯有不适感，个别患者会出现肌肉萎缩;过度运动后肿胀;早晨症状比较轻，晚间加重;不能长时间走路，长时间走路小腿会出现酸胀感，积液也会增多。

　　　　　　

小贴士

　　滑膜炎这个疾病在生活中比较普遍，大家不要认为它的普遍性不会给自己的健康带来威胁，这个疾病严重的时候会导致关节功能丧失，给患者带来的危害非常大，所以大家一定要重视它，也要做好预防工作防止此病的到来。其中做好生活中的一些小细节能有效预防滑膜炎。如：运动要适度、坐姿、站姿要正确等等。只要注意这些小细节就能远离滑膜炎。提醒：任何疾病，医院检查治疗。

　　　　

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