膝盖红肿一走就痛每天一盆ldquo

滑膜炎多发于膝关节，入秋天气逐渐转凉，很多人都会感到关节不适，甚至引发膝关节疼痛。滑膜炎在关节病变中也越来越为普遍，不仅仅发病于老人，甚至已经危害到了年轻的人群。

那么究竟是什么引起的滑膜炎呢？

针对于“肆意横行“的滑膜炎，我们又该采取怎样的措施去防治呢？

1、慢性劳损

膝关节是全身滑膜最多的关节，是负重最大的关节，因此膝关节滑膜炎是大家常见的。因此那些从事长期走路，站立，重大体力劳动的工作人员都是容易患上滑膜炎的。

2、饮食不注意，过于肥胖

研究发现若一个人平时喜欢经常吃海鲜类的食物，则会很容易患上滑膜炎;不健康规律、无节制的饮食，导致身体肥胖，这对我们关节的压力也是非常大的，从而也会导致膝关节处的磨损和负担增大，所以饮食要合理、均衡，注意减肥，也可有效预防滑膜炎。

3、急性损伤

人的一生中，幼年和老年时候关节是相对较脆弱的，很容易受伤，伤后如果没有得到有效的治疗和护理很容易诱发滑膜炎症状的。

滑膜炎病变的3种阶段的症状表现，及早了解、及早判断，针对病症选择针对性的治疗：

1、早期滑膜炎：

膝盖开始发红肿胀，走不了路，上下楼膝盖就会痛，不能下蹲。

2、中期滑膜炎：

一直坐着或者一直站着膝盖就会开始有疼痛僵硬的情况，活动一下就会好很多，下楼时软弱无力，随时都会有摔倒的可能！

3、晚期滑膜炎：

膝盖关节磨损严重开始变形，伸展不便，走路的时候跛着脚走路，骨质增生会很明显，关节的间隙也就会慢慢的变小。

很多滑膜炎患者，总是病急乱投医，各种止痛药，抽积液等，却不知其实最有效、最便宜，效果最佳的治疗方法，就是厨房一物、家中的一花一草。下面分享2种滑膜炎的小偏方：

1、艾叶、生姜外敷

艾叶50克、生姜15克、生葱2棵、白酒适量。将它们一同捣碎，用干净的纱布将其包裹好。然后，蘸取少量的白酒，涂擦膝盖不适处，涂擦时多擦几遍。膝盖患处每天只需涂抹一次，你会感觉有烧热感。

2、花椒水泡脚

多用热水泡脚，可以帮助减轻膝盖处的疼痛，将晒干的花椒放到袋子中（布袋），取一根绳子将开口扎紧，放到锅中，使用大火将其煮开，最后关火，将熬好的花椒水倒在洗脚盆里，每天晚上睡觉前用它来泡脚，可以很好的缓解膝盖不适的症状。

除了以上这几种方法以外，还有中药膏贴外敷，刺激性较小，简单又方便。生活当中，要远离滑膜炎的病发，彻底治疗的话可以结合一种广受好评的广受好评的黑膏药外敷法治疗滑膜炎颈椎病、肩周炎，效果很好且绿色安全。使用方法很简单，把膏药敷于疼痛僵硬处，自动产生热量，使局部具有药物和热敷双重作用，能加速局部血液循环，达到除湿散寒、活血化瘀、消肿止痛的功效，晚上贴敷，早上取掉，仅需7天就能轻松缓解滑膜炎，坚持3-5个周期康复率在9成以上。

同时，如有颈椎病、腰椎病等骨病，使用此方也可防治。久治不愈的滑膜炎患者还可咨询病情和治疗方法添加老师