一个泡酒秘方,专治膝盖滑膜炎疼痛,肿胀,

要知道人的膝关节的使用寿命是有限的，它的软骨一直在退变，在30岁以后就逐渐开始了，走路时间长了腿就疼的受不了，经常红肿，感觉关节里面像是被注了水一样难受！这是滑膜炎！

滑膜炎除了红肿痛，还会有什么影响？

1、上楼梯艰难

如果你上楼梯时，没有以前那么利索了，甚至要扶着楼梯扶手，用上肢力量完成上楼动作，这就说明你的膝关节处得了骨质增生(又叫“骨刺”)。

2、症状随天气改变而改变

每当变天，膝关节就出现酸软、局部红肿、热痛等异常难受的症状，就可能得了风湿性关节炎。

3、走平路突然“卡壳儿”

走平路时，膝关节突然间像被锁住一样不能动弹，借助外力，比如用手活动膝关节处，才能解锁，这就是医学上所说的绞锁。膝关节出现“卡壳儿”现象，轻者为韧带拉伤，重者是半月板撕裂

滑膜炎不重视，严重时会导致瘫痪、生活不能自理，几个缓解膝关节滑膜炎的方案，希望能够有所帮助：

1、丝瓜络泡酒

材料：1个洋葱、2两丝瓜络、半两生姜、1瓶红酒、30粒花椒粒。

食用方法：

1、把洋葱和生姜切成片，把丝瓜络撕开；

2、加入花椒一起泡在红酒里，加盖放在阴凉处，充分浸泡3天3夜；

3、1天2次，1次1小杯。

原理：对滑膜炎、膝关节炎有较好的作用，又可以保护心脏的食物——洋葱、丝瓜络、生姜。都属于性凉，归肺、肝、胃经，副作用。

据中医史书记载：

丝瓜络有祛风通络、活血化痰、除热利肠、凉血解毒的功效；洋葱有软化血管，保护心脏，消肿止痛，预防三高的作用。生姜具有降低体温，解毒散寒，还能够减轻运动及感冒所引起的眩晕和头痛，姜辣素类成分还能抑制前列腺素的合成，可治疗膝关节炎，滑膜炎等骨关节疾病。

使用前须知：个人体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，否则后果自负，祝大家早日康复！

2、保守方法

现在大部分人还是更倾向于保守方法，在无可奈何的情况下才会采取手术，毕竟手术带有一定的风险。也可能对身体造成二次伤害。

在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴，它是中国独特的方法，已有两千年的历史，应用广泛，深受人民群众的欢迎。但是要注意选择。

对付膝关节滑膜炎，康复锻炼也不可少！

1、干洗腿

用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20遍。这样可使膝关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防控制积液增多、水肿及肌肉萎缩等。

2、揉腿肚

用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20-30次为一节，共做六节。此法能疏通膝关节血脉，增强下肢的力量。

3、甩小腿

一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，一次甩80-次为宜。此法可有效疏散膝关节积液、改善膝关节软弱无力。

4、揉双膝

两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针方向揉动数十次，然后逆时针方向揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢无力、膝关节疼痛、疏散滑膜炎积液。

5、扳足趾

端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，用双手扳足趾20-30次。此法能强腰腿、增脚力。对于膝关节上下楼疼痛的朋友，非常有帮助！如果有足跟痛，这个方法也非常管用！

6、搓脚心

暖脚暖全身！最后来一个暖脚的结束动作，从脚心让热流回到膝关节。

双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各次。此法具有降虚火、舒肝明目之功效。可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。

未经同意，请勿转载！

注意：以上内容来源于网络，如有侵权，请联系删除