爬山归来引起膝关节滑膜炎

近日，25岁的小刘和几位“驴友”爬山回来后，发现两个膝盖不知何时肿了起来，且疼痛难忍。医院就诊，经医生诊断为膝关节滑膜炎。

“每年夏秋季节，不少运动爱好者都会在骨科扎堆就诊，他们大多数是在爬山后出现了膝关节疼痛、肿胀等症状。”医院骨科主任医师韩花强介绍说，以前多是关节退化的老人患上膝关节滑膜炎，但随着户外运动和暴走运动的兴起，近年来就诊的膝关节滑膜炎患者反而多是青壮年。

据韩花强介绍，滑膜主要分布在关节周围，与关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在损伤或骨质增生、关节退变、风湿病等的刺激和影响下，滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，主要表现为关节充血肿胀、疼痛、渗出增多、关节积液、活动下蹲困难、功能受限等，临床上称滑膜炎。严格来讲，滑膜炎不是一种病，而是许多疾病的共同表现。而小刘就是因运动量过度，导致膝关节负重太大，受到损伤而造成的滑膜炎。

“滑膜炎是一种多发性疾病，其病发部位主要在人体滑膜最多的膝关节，严重时会造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，所以早期诊断、早期治疗意义重大。”韩花强提醒说。对于滑膜炎的治疗，他指出，一般建议采取保守治疗，如针灸、热敷、贴膏药。该院采用黄芪、黄连、生石膏等十多味中药精心配制的“黑膏药”，在对滑膜炎的治疗上取得了满意的效果。另外，他提醒患者，如果滑膜积液不多，原则上不主张抽取，以避免造成关节感染。

最后，韩花强提醒大家，锻炼身体要避免长期剧烈的运动，以减轻或预防滑膜炎发生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变；控制体重，从而减缓体重对关节软骨的磨损；生活中一定要注意防寒保暖，夏季女性爱穿裙子，更要预防关节部位受到空调冷风的刺激，影响滑膜的正常功能，进而导致滑膜炎的出现。