滑膜炎别光想着打封闭,教你1个不花钱不吃

"如今滑膜炎已经成为老百姓身边很常见的疾病，在国内的发生率也是逐年在升高的；而在外国的发生率也有很到的报道，据国外有关卫生机构的调查研究，每年会有万人发生不同程度的滑膜炎，并且在中老年人群和女性群体中更为常见。其实我们国家的滑膜炎发生率远远高于外国，达到了47%以上。滑膜炎不仅带给人们的的是身体上的痛苦，也带给了人们身心上的痛苦，随着现在社会生活的节奏变化，滑膜炎的发生还是会逐年递增的。

一

滑膜炎其实是一种多发性的疾病，一般多发生于膝关节处，因为膝关节处是人体滑膜最多的，最复杂的关节。由于膝关节处的滑膜在较浅的部位，是最容易受伤和感染的。膝关节滑膜炎受伤后可能会引发一些列的关节综合症！

滑膜炎的一些特征：

关节变红：实际上关节外部的皮肤颜色发红，主要是因为机械性炎症，局部血液充盈而致。

关节肿胀：滑膜分泌关节润滑液的功能发生了紊乱。开始大量的分泌特别稀释的组织液，所以患者往往会有关节皮肤温度较正常高，膝关节明显肿大的现象。另外，如果滑膜炎反复发作，会导致滑膜本身的增厚，最终也会导致关节肿胀。

关节疼痛：通常在炎症产生的同时就会有不同程度的疼痛反应，活动后会加重。比如膝关节的滑膜炎，患者上下楼梯和用力下蹲或长时间行走的情况下会感觉到疼痛或者疼痛会加重。

滑膜炎的治疗方法：

1.吃药：目前治疗药物以激素、非甾体类抗炎镇痛药为主，主要分为口服与外用两大类。外用药物均为消炎药，对滑膜劳损或创伤无治疗作用。口服药部分同外用药作用机理，少有可对滑膜病变进行有效治疗的用药。

注意：不建议吃药，是药3分毒，常吃靠吃药维持，后续的副作用也是非常的大，因此不建议吃药。

2.抽取关节腔积液。膝关节积液大多数是慢性膝关节炎或者是滑膜炎引起的，与外伤和慢性劳损有很大的关系，一般情况下积液超过十毫升就可以穿刺抽液治疗。

注意：不建议盲目抽取关节液，因为一旦误抽就有可能伤害到膝盖。

3.关节腔注射疗法，包括封闭针、玻璃酸钠注射液等。这是对于那些滑膜炎后期很严重的人来说的，因为有时候滑膜炎疼的太让人难受，所以还是不能过于依赖打封闭，因为它的副作用比吃药还严重。

教你1个不花钱不吃药的小妙招，可以缓解疼痛，滑膜炎的养护方法：

其实很多人对于滑膜炎没有一个正确的认识方法，更没有一套完整的治疗办法。而滑膜炎最有效的就是利用内调的方法，就是通过补充骨脂蛋白的方法，更加适合我们国人的体质，没有任何的副作用。该物质可以改善关节软骨的退变，平衡关节积液来缓解关节疼痛，减轻对关节的刺激，降低关节发炎的几率。同时女性身体内缺乏雌激素会使得骨质疏松发生，进而引发滑膜炎，同时其也可以快速增加雌激素的浓度，促进钙的吸收转化，增加骨骼硬度抑制骨吸收的双重抗骨质疏松活性，增强骨骼强壮。

滑膜炎的预防小窍门：

（1）少食肥肉、高脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

（2）少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

（3）少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

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