这些滑膜炎注意事项必看氨糖软骨素的作用

膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，导致的膝关节滑膜层损伤，伴随着组织水肿，充血，渗出液增多，关节腔内大量积液，积血等症状的一种无菌性炎症反应疾患，最多见于膝、踝、髋、肘等部位。所以在日常生活中，我们要注意自己的生活习惯，防止滑膜炎的发生。

滑膜炎注意事项：

(1)避免关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止组织损伤。直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收。

(2)控制体重，减轻关节的压力和磨损程度。避免受凉，注意保暖。

(3)积极治疗膝关节其它问题，如：关节周围韧带损伤，髌骨软化症，骨关节炎等。

(4)老年人可以适当补充钙质、维生素D、氨糖等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

对于滑膜炎这种情况，可选择通过口服治疗滑膜炎类的药物，日常注意关节制动问题，以及及时补充氨糖软骨素等营养剂来有效改善症状。滑膜炎主要是由软骨退化，软骨表面变得凹凸不平或软骨脱落成游离体，不断摩擦和刺激滑膜引起的感染症状。氨糖软骨素的作用主要是通过修复病变的滑膜，催生关节滑液，使关节面之间不再发生硬性摩擦，减少出现疼痛、肿胀、摩擦等症状，坚持补充对改善滑膜炎有着很好的保健作用。

健力多氨糖软骨素钙片中含有足量的氨糖和软骨素成分，氨糖可以修复受损软骨和滑膜，软骨素能补充关节滑液，从而润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动自如。健力多氨糖软骨素钙片还同时加入了提取自牛乳的酪蛋白磷酸肽、碳酸钙和汉方野生骨碎补，可以补充钙质，增强骨密度，而酪蛋白磷酸肽能促进钙质吸收，骨碎补主要是补肾强骨，更好增强骨骼健康。

在日常做好以上事项，适当的补充氨糖等关节营养剂，可以在很大程度上预防和改善滑膜炎。

(长按以上