闫氏骨贴分享冬天来了，滑膜炎患者怎么安

寒风暴雪都已来过，气温仍在持续下降，滑膜炎患者在这个冰冷的季节里，都会很难过。我们都知道闫氏骨贴对治疗滑膜炎效果好，但是滑膜炎的病发与季节的转变有着一定的关系，而寒冷常常会诱发或加重滑膜炎，下面我给大家要一些温馨提示，希望滑膜炎患者可以安心过冬。

冬季要保暖

冬季天气寒冷，是关节炎，风湿性关节疾病等高发的季节，我们再次提醒滑膜炎患者朋友们注意，生活期间一定要保暖，尤其是膝关节的保暖。膝关节是滑膜最多的部位，最容易发生滑膜炎。

如果将膝关节长期暴露于冷空气之中，会使潮寒之气侵入关节，影响关节处的血液循环，疼痛加剧。所以女性滑膜炎患者赶快换上温暖的长裤吧，短裙加短靴的装扮虽然亮丽，可是充当冤大头埋单的是你的膝关节，是你的健康，这样不划算哦。

生命在于运动

有的患者朋友们为了保暖而不出门，这样的做法可不行，生命在于运动。要常做一些运动，活动活动关节，有利于促进血液循环，改善关节功能。不要因为天气寒冷不出门，运动就要持之以恒才能达到预期的效果。

俗话说一天之计在于晨，不要畏惧寒冷，做好十足的保暖措施之后，走出家门晨练吧，要注意的是，晨练不要贪早，要做好准备活动，开始和结束都不要太仓促，在有雾的早晨我们建议您可以选择在家里晨练。

有效的利用大自然先天条件-阳光

如果天气晴朗，整日泡在室内的滑膜炎患者朋友们出来晒晒太阳吧。阳光是大自然赐予我们的一方良药呢。太阳光里含有两种光线，一种是红外线，另一种是紫外线。红外线照到人体后能使人体感到温暖，血管扩张，促进血液循环，增强人体的抵抗力。另外，阳光还有利于促进维生素D的合成，起到强健骨骼的作用。

闫氏骨贴提醒大家：

在寒冷的冬天里养成良好的生活习惯，不仅可以为您防治疾病，也可以提高和改善您的生活质量，在这个冬天里，让我们健健康康地行走，快快乐乐地生活！

建议大家使用闫氏骨贴！！！

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