你的膝关节还好吗详解膝盖疼的几种原因并

　

你的膝关节还好吗？

晴天详解膝盖疼的几种原因并对症治疗！

目前全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区，每6个人中就有1人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。

膝关节炎是最常见的关节炎，常常出现在中老年人群当中，调查显示，55岁以上的人，膝关节炎的发生率在60%以上。在60岁以上的人口中，有1/4左右的人在X光检查中出现膝关节炎的迹象。

膝盖疼的几种原因分析

1、脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。

2、是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。

主要症状：关节疼痛，活动受限，走路跛行。

关节表现出肿胀和滑落感，且在关节活动时有弹响；膝盖有明显撕裂感疼痛，也就是说膝盖疼让人有时候无法忍受，比如上下楼非常疼，尤其下楼或者下坡较为严重，蹲起受限，内有响声，下蹲不扶东西很难以起立。手摁膝眼会有明显痛感，病人小腿很难自己旋转一周。

3、是由于微循环不畅造成的无菌性炎症。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动，造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，对患者的危害较大。

关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供“润滑液”。关节液的产生和吸收是一个“动态平衡”。当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现“关节积水”。

4、关节炎这种病症很多人管它叫天气预报，因为只要一阴天下雨它就犯，体内湿寒严重，多见于中老年，女性居多。超重负荷也是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。

5、膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤

6、是一种常见的慢性关节病变。现代医学认为，本病的发生与营养、机械力、酶的改变及遗传因素等多种因素有关，造成软骨退行性变和关节附着处骨质增生，形成骨赘所致。中医认为，此病属于“骨痹”范畴，其发病不外乎外感风寒湿邪，内伤于肝肾不足、气血失和，或有跌仆损伤，均可使气血运行不畅，脉络脉络阻滞不通，病久则肝肾两亏，筋软骨痿、功能障碍。

7、髌骨（膝盖骨）和股骨髁组成髌股关节，正常的髌股关节关节两部分对合比较正常，各部位关节面受力比较均匀。

髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，出现各种临床症状：膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关节怕凉，或膝关节反复肿胀、积液等。严重时形成骨性关节炎，

多发群体：运动员和中老年女性患者；

常见病因：髌骨发育障碍，位置异常及股骨髁大、小异常，或与劳动、运动姿势与强度等有关；所以早期诊断，釆取合理的防治措施，预防它的发生或发展是十分重要的。

任何原因导致的膝关节疼痛，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。

深入了解怎样保护好你的膝关节

现在骨病人群广泛，很多人上下楼、久坐或久蹲后起立，都会感觉到膝关节疼痛。在医院骨科门诊，大多50岁以上的，都是膝盖毛病。还常有二三十岁的人，年纪轻轻就膝盖疼了，这是为什么呢？

其实，人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命就是70年。如果，你的膝盖过早地出现疼痛情况，那么很显然你没有按照使用说明书来使用膝盖！

1:15岁以前

膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛多发在膝关节附近。

2:15岁~30岁

膝关节处于“完美状态”，运作起来可以说是不知疲倦。

3:30岁~40岁

膝关节周围的髌骨软骨，出现早期轻度磨损，在这段时期内要避免剧烈运动。这个时期尤为重要！

4:40岁~50岁

在走远路之后，膝关节内侧容易出现酸痛，用手轻揉之后会缓解。这时就已经说明开始退化。

5:50岁以上

膝关节会感觉到明显疼痛，髌骨软骨的“使用寿命”已到，应该节约使用关节，减少剧烈运动。

男士和女士明明解剖学意义上长得一样的膝盖膝盖，寿命就不一样呢？

因为，男女生理结构不一样，女性要生育、还有更年期。

首先，女性生育期时，如果产后调养不好，膝盖的问题就会积累下去。

其次，女性在30岁后，骨龄通过峰值后，骨量流失，骨密度下降，会出现膝关节前面疼痛。

第三，女性50岁左右停经、进入更年期时，如果这轮照顾不好，不但膝关节会出现问题，还会导致腰椎压缩性骨折、髋部骨折或者膝关节出现明显的退变。

而男性膝关节，一般只在30岁左右会出现短时间的退变。60岁之后，是出现全身机能衰退的一个阶段，可能有腰椎压缩骨折、膝关节明显退变、髋骨骨折等现象。

如何保护好自己的双膝

幼年时期

注意有无膝关节内外翻畸形，也就是俗称的罗圈腿或X型腿。

年轻时候

参加较为剧烈的体育活动时要注意保护自己，活动前充分的准备、必要时佩戴护具、适当的保护性动作等都是非常重要的。

人到中年

注意锻炼，避免外伤，让关节软骨获得充分的润滑和营养，散步、快步走、骑单车、游泳都是比较好的活动。

老年时分

注意保养，增加保护，注意防寒保暖，防止摔倒扭伤；均衡饮食，给予一些促进机体修复的物质如氨基葡萄糖等，让衰老的脚步变得慢下来。

在此提醒大家：湿寒对于膝关节退化更起了加剧作用！

膝关节本身血液循环就不如肌肉部分，如果再遇到湿寒，会严重影响局部血液循环，加速衰老。尤其对于已经受损的膝盖来说，更应远离湿寒！

注意不要吹冷风，比如可以带护膝，要穿干燥的衣裤。

如果已经有湿寒入侵了，就要祛湿寒，祛湿寒可以选择盐袋热敷、贴黑百通等，简单方便。

黑百通治疗膝关节病症疗效确切

以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，通过改善患处血液微循环，补充周围组织营养，从而消除关节疼痛肿胀症状，加强关节屈伸功能，达到治愈的目的。

并且在贴敷治疗期间注意保暖，减少膝关节活动，体重超标者适度减肥，以减少膝盖承重压力！

骨科大夫为滑膜炎患者贴敷黑百通医贴膏

贴疼痛的部位（手指按压寻找痛点），严重者建议使用3贴把膝盖左右膝眼和后方委中都包裹起来疗效最佳。（旧膏药也可以加贴委中穴和承山穴）

首次开始使用时，因个人体质不同，第一帖可能会出现不同症状，都属于正常的排病反应，如有疑问请随时与我联系沟通，{}

膏药一贴能用8-10天，切忌浪费！旧膏药可以加贴到相关穴位同时治疗，也可以在使用完可对折保存于密封袋，若家人有轻微跌打损伤，都能拿出来热一热继续使用！我们小黑膏是可以多次反复使用的哦。

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