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健康顾问都说每天低头得颈椎病，但你真的

文章来源：膝滑膜炎发布时间:2017-9-2 11:40:20 点击数：次

现在越来越多的人有时会突感头晕目眩，都说是颈椎病，但是你真的了解颈椎病吗？

一、什么是颈椎病

颈椎由于不断承受各种负荷、劳损甚至轻微的外伤，而逐渐出现退行性改变，引起相应的临床表现者，称为颈椎病。该病可发生于任何年龄，据统计，其发病率约为3.8%~17.6%，男女之比约为6:1。

二、致病因素

1、椎间盘退行性变

最基本的原因，随着年龄增长而产生颈椎间盘退行性变，以及由此而致的整个颈椎和颈椎其他部位，如小关节韧带的退变是颈椎病的主因。另外，由于不断承受各种负荷、劳损、甚至外伤，可以逐渐出现退行性变。

2、头部外伤

常见于交通意外、工作与生活中的意外运动性损伤、不得法的推拿牵引，这些行为均可造成不同程度的损伤或加剧颈椎退变。

3、慢性劳损

指超过正常生理活动范围的最大限度活动。这种劳损易被忽视，包括睡眠的不良体位、工作的姿势不当及不适当的体育锻炼等。

4、发育性颈椎管狭窄

许多临床资料表明，颈椎管内径尤其是矢状径，与颈椎病的发生有直接关系。椎管狭小者，当受外伤，甚至轻伤时也易发病。而大椎管者不易发病。发育性椎管狭窄症及早行手术减压。

5、其他原因

颈椎先天畸形，如先天椎体融合、第1颈椎发育不全或伴颅底凹陷症、棘突畸形等，也会造成颈椎病。

三、颈椎病的类型

一般分为以下4类：神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、混合型。

四、诊断检查—X线（俗称拍片子）

五、治疗措施：

1、微创快针疗法：微创快针松解是一方面扩张局部小血管，使病变组织血液循环改善；另一方面刺激局部末梢神经使血液、淋巴循环加快，代谢产物尽快吸收和排出。微创松解的机械刺激促使分解局部的组织蛋白，增加末梢神经的介质，产生血管神经的活性物质，活跃局部组织的代谢功能，从而恢复生物化学方面的平衡。微创快针治疗骨病，见效快，疗效可靠。

2、通经疗法：是中西医结合的一种治疗疼痛疾病的新特疗法，专门治疗经过传统方法反复医治无效的各种软组织疼痛疾病及皮肤病。“痛则不通，通则不痛”是通经疗法的中心思想，很多疼痛疾病都是经络水液通道不通导致，《通经疗法》就是专门打通经络水液通道，达到治疗疾病的目的。

3、无创疗法：秉承传统中医中药特色，开展内服中药、热敏灸、大盒灸、电排针、灸法、拔罐、刮痧、走罐、牵引、推拿、中药熏药、药泥灸等，从整体出发，辨证施治，通过调节机体自身免疫机制，对单纯性肥胖、面部色斑、支气管炎、哮喘、慢性胃肠炎、月经不调、痛经、更年期综合症、失眠、面瘫、带状疱疹等多种疾病具有良好疗效。

六、颈椎病的预防

主要包括两个方面的含义，一是预防颈椎病的发生，另一个是预防颈椎病的复发。常见对策如下：

（1）预防

1、纠正头颈的不良体位，包括：保持良好的睡眠体位、工作体位、生活体位及运动体位。两道的颈部姿势应当是保持颈部品质，即收颏，头上顶，稍后移。

2、避免头颈部外伤。如头颈外伤，医院早期诊断、早期治疗。

3、积极治疗咽喉部炎症及其他疾患，此外对于各种全身性疾患如高血压、内分泌紊乱、更年期综合征、各种中毒等，均应积极给予治疗，对颈椎疾患的防止有重要意义。

（2）颈椎病患者睡眠的体位

一个良好的睡眠体位，既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适，方可达到使全身肌肉松弛，容易恢复疲劳的调整关节生理状态的作用。根据这一良好体位的要求应该使胸、腰部保持自然曲度，双髋及双膝呈屈曲状，此时全身肌肉即可放松，这样，最好采取侧卧或仰卧，不可俯卧。

（3）颈椎病患者的枕头

枕头是维持头颈正常位置的主要工具。一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地软硬适中，透气性好的。矫正反张、旋转畸形。忌高枕或不垫枕。

其次，对枕蕊内容物选择也很重要，常用的有：

①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。