膝关节炎，挺过这个冬天，你现在治疗还不晚

康复

人到中年以后，膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变，关节腔的滑液分泌减少，关节骨面长期摩擦形成骨质磨损，关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连，所以老年人常会感到膝关节发僵。

活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声，在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液，严重的还会使老年人关节畸形，形成残疾。具体来讲，造成中老年人膝痛的原因有以下几种：

1、慢性滑膜炎：表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。

　　2、髌骨偏移：活动后膝关节酸痛无力，休息后好转，半蹲时疼痛。

　　3、膝关节内游离体：患者腿打软或有关节卡住感，髌下有摩擦音。

　　4、髌前滑囊炎：曾有外伤史，引起髌前疼痛，查体局部有压痛。

　　5、骨关节病：久坐或久蹲后起立、上下楼时，关节疼痛明显，休息后缓解。

　　6、假性痛风：男性患者多，好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。

　　7、股骨头坏死：髋关节病变有膝痛症状。

远离湿寒，教你不打针吃药的绝招

疼痛不适背后总有各种原因，类风湿关节炎、骨关节炎、腰肌劳损等。对于腰肌劳损等不重的疾病导致的疼痛，吃一些止痛药、做一下药贴、拔罐是无可厚非的，这的确能起到缓解作用。大家更不要轻易相信那些的特效热敷贴。

最好的绝招就是用中医热敷方法。它可以散寒、温通气血，使血脉流畅，起到祛湿、活血通络、消肿止痛的功效。