2个红辣椒,击败爷爷5年滑膜炎,膝盖肿痛

滑膜炎在现如今是发病率比较高的一种疾病，主要的发病部位就是膝关节处，膝关节是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节负重大、运动多、最易受到损伤。

下面我们看下滑膜炎的病因：

1、有的时候剧烈的运动也是造成疾病发作的原因，距离的活动会使关节方面受到压力增加，对于膝盖的软骨结构非常不利，尤其是双腿经常进行猛烈活动的人，就更要注意膝盖等容易受损伤的部位。

2、在饮食上不注意，体重过胖的人对关节造成的压力也是非常大的，行走的时候造成膝关节天然磨损也是比较严重的，在这个基础上，再经常吃海鲜之类的食物，那就很容易患上滑膜炎的。

3、外界环境的因素或者是患者自己不注意，对身体膝关节造成了伤害，之后又没有进行有效的医治和护理，诱发滑膜炎是很轻松的。

滑膜炎的危害有哪些？

（1）轻度滑膜炎：以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感;长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。

（2）中度滑膜炎：关节肿胀，关节腔积液，疼痛不显著，下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩，过度运动后肿胀。早晨症状比较轻，晚间加重;不能长时间行走，走路多了小腿会泛起酸胀感、积液增多。

（3）重度滑膜炎：关节肿胀、疼痛比较显著，并伴有积液、骨刺、游离骨。

如何治疗滑膜炎？

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

红辣椒泡酒

材料：少量的红辣椒，姜（须切碎），胡椒和花椒食疗。

做法：先把上述材料放入白酒中浸泡一个月，然后将其搅拌均匀，再用布条蘸药酒擦拭膝盖疼痛的部位，一般只需2-3天，严重的9-10天会有所缓解。早晚两次擦拭，擦拭过程中可以用手轻轻的拍打按摩部位。

此方法可以有效的缓解关节炎跟风湿麻木的患者。一些骨质增生的患者禁止使用。

你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了膝盖仍然疼痛、肿胀难忍？

保守方法

自古以来膏药都是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛、肿胀部位，通过透皮吸收，对于膝盖疾病的恢复达到一个理想的结果，能够帮助大家缓解大部分的膝关节疼痛问题。

下面3个锻炼方法同样可以帮助滑膜炎尽快康复：

1、贴墙半蹲：

身体贴着墙壁，往下半蹲，然后撑在那里数分钟，可以感到大腿肌群肌肉活跃起伏，感到酸痛之后，起来踢踢腿，休息一下，再继续进行几个回合。只要有可以贴住的墙壁、柱子就可以进行，这是在家中也可以做的锻炼。

2、按揉髌骨：

坐在椅子上，双膝屈曲约90°，双足平放在地板上，将双手掌心分别放在膝关节髌骨上，五指微张开紧贴于髌骨四周，然后稍用力均匀和缓有节奏地按揉髌骨20—40次。

3、平躺抬腿：

放松全身，保持平躺，然后进行抬腿运动，可以促进血液循环，同时活动腿部肌肉软组织。一般来说抬腿高度要达到四十五度。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，