一个洋葱,半月不到,膝盖不痛了,滑膜炎不

随着生活水平的提高，人们对养生的意识也越来越强烈，大家似乎比以前更加爱运动了，都知道运动对身体是有好处的。有很多人在健身房，或者选择长跑增强自己的体力，然而这种疯狂的锻炼、膝关节真的好吗？

滑膜引发炎症的原因是什么：

1、关节的扭伤是最常见的一种，特别是一些喜欢做一些极限运动的，关节里面的软组织很容易因为膝盖的扭伤残生裂痕，如果治疗的不及时或者是处理的不是很好就容易在里面引起炎症，滑膜也会随之受到影响，渐变出现损伤。

2、关节里面的一些软组织的病变或损伤也会导致滑膜发炎，比如半月板磨损，或者是骨关节出现一些炎症，长期的一些游离因子导致滑膜出现病变。

3、体外的温度变化比较快，特别是下肢受凉之后会引起大腿和小腿抽筋，导致血液流通变的比较慢，一些身体内组织液的东西在通过滑膜调节的时候损伤到滑膜。

那么，滑膜炎有什么危害吗？

1、活动受限

有了滑膜炎症状，会出现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限等情况。

2、关节功能丧失

滑膜炎不仅影响关节功能，还能造成关节进行性器质损伤，重者滑膜粘连，使关节功能丧失。

3、破坏关节液的动态平衡

滑膜炎往往在炎症的刺激下，会破坏关节液的动态平衡，造成关节积液。

滑膜炎怎么办？

使用前须知：方法是民间经验，个人体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、洋葱红酒

准备材料：洋葱两到三个，葡萄酒一瓶。

制作方法：先把洋葱洗干净，洋葱的外皮揭掉，然后把洋葱切成小块儿。晒干水分以后放到一个事先准备好的干净的碗里面，或者器皿里。之后再向器皿里面倒入葡萄酒，刚好盖住洋葱就可以，然后密封起来。使用的时候取出一点汁液涂抹在患病的地方，一个月以后效果就明显出现。功效，促进关节内的汁液吸收，恢复动态平衡。

腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！！

保守

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。

下面给大家科普一下日常中需要注意的护理和防范。

1、不管任何时候，自身都要注意保暖，而且膝盖上也最好戴上一个护膝以防万一。特别是出门的时候，多