滑膜炎别害怕,民间土偏方有大用大伯5年

滑膜炎并不是一种陌生的疾病，这种疾病一般是发生在关节部位，会给生活带来很严重的影响，并且任何年纪的人都容易得滑膜炎。在这里提醒各位朋友一定要谨防滑膜炎的出现。

滑膜炎有哪些严重的危害？一起来了解一下！

1、痛：疼痛的性质最常见为“隐痛”，强度可大可小，发作期时关节积液较多时会肿痛。疼痛的特征多数是劳累后或者运动后加重，休息后缓解，寒冷后加重，温暖后减轻。

2、肿胀：关节周围均匀性肿大，关节疼痛的轻重通常与其肿胀的程度相平行，关节肿胀愈明显，疼痛愈重。

3、晨僵：很多膝关节炎早晨一起来也会僵硬，需要活动一会儿才能舒展开。

得了滑膜炎怎么办呢？分享几个民间小方法，有时候，民间偏方不可小瞧，毕竟是几百年智慧的结晶！

但是注意：因为每个人的病情和体质不同，所以使用效果也不尽相同，适合别人的不一定就适合你，所以以下方法最好在专业的指导下使用，以避免不良反应，切勿盲目使用，否则后果自负！

1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

3、靠墙静蹲

正确动作要领：背部贴墙，小腿与地面垂直，膝关节正对脚尖

错误动作要领：膝盖超过脚尖，膝盖内扣

4、马步静蹲

正确动作要领：腰背挺直，膝盖不超过脚尖；

错误动作要领：含胸弓背，膝盖明显超过脚尖且膝盖内扣。

5、仙人掌+红花油+生姜

准备一块新鲜的仙人掌克，把刺除掉，捣成糊状，再加入1块生姜和6滴红花油，搅拌均匀，并用清洁的医用纱布包扎好，外敷到膝关节上，然后用胶带固定好。一天两次，早晚各一次。

功效：仙人掌能活血化瘀、清热解毒，生姜散风祛湿，止痛散结，红花油消炎止痛止血，三者结合起来可以缓解膝关节疼痛，对膝关节摔伤也适用。

6、艾叶烧酒+米醋

材料：艾叶克，米醋50克、白酒ML、清洁的毛巾。

做法：把艾叶和米醋一起放在锅中，再加加适量的水，煮沸。最后加适量的优质高度白酒搅拌均匀，倒进干净的盆里。把清洁的毛巾放在盆里浸湿，温度适宜后，放到膝关节处进行热敷。

功效：艾叶有温经止血、除湿驱寒的功效，通过毛巾热敷可以使药效更快渗透，起到缓解膝盖疼的作用。

7、粗盐+生姜

首先准备一斤粗盐、一块生姜、两根葱头，一起倒入锅中炒热，然后装到布袋子三分之二的地方，扎紧口后热敷腿部（避免烫伤，可在布袋上多放几层毛巾），粗盐能发汗消炎，利用高温扩张皮肤，达到活络经脉，驱风祛寒的功效。

注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

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