膝盖滑膜炎还在疼痛难忍,记好这3个简单治

所谓滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症。根据不同类型的炎症，可分为感染性滑膜炎和无菌性滑膜炎。感染性滑膜炎常伴有明显的全身症状，它很容易诊断，通常可以治愈。我们通常说滑膜炎，常指无菌性滑膜炎，因为后者在膝关节的临床滑膜炎中更为常见，此外，症状延迟，治疗相对顽固，所以今天的重点是膝盖的无菌性滑膜炎。

1、遗传代谢因素;流

滑膜炎常见病因：

1、遗传代谢因素;流行病学研究提出滑膜炎的发病是全身性的遗传代谢异常造成的。它可能是由一个共同的基因遗传的，雄性为隐性，表达频率为3%，女性占优势，频率为30%，真正的遗传形式目前还不清楚。

2。肥胖因素；膝关节是下肢的承重关节，体重增加会增加膝关节的压力，胶原纤维断裂，滑膜炎加重。

3、其他原因。滑膜炎的发病也与膝关节的生物力学、人体激素的分泌、糖尿病等药物有关。

滑膜炎常见症状：

1、以关节疼痛为主，关节无肿胀或关节轻度肿胀，行走时发出吱吱声和响声，上楼或下楼时会出现关节疼痛或不适，长期伴有发烧和僵硬的关节行走，疼痛加剧。

2、关节肿胀，疼痛不明显，蹲下或弯曲均不适，个别患者伴有肌肉萎缩，过度运动后肿胀。早上的症状比较轻，夜间加重；不长时间行走，行走时，小腿会出现酸性肿胀和液体增多。

3、如果病人病情危重，关节肿胀和明显的疼痛症状会发生，也有积液、骨刺和游离骨。

滑膜炎治疗方法：

1、生姜热敷法：生姜热敷治疗膝盖疼方法很简单，剁碎生姜，用克米醋和适量的水煮，煮沸约10分钟，然后加入克白葡萄酒，混合后，将毛巾浸泡，热敷膝盖酸痛部位。

2、穿刺疗法：当滑膜炎患者关节积液较多、张力较大时,病人可以用关节刺破将积液和血液提取并注入关节腔，以减轻症状。

3、中药治疗：外用中药方剂外敷，贴膝可促进血液循环，消肿止痛舒筋通络法，同时，根据患者的身体状况进行内部调节，扶正机体。

滑膜炎患者饮食注意事项：

1、滑膜炎患者要少食牛奶、羊奶等奶类，以及花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等，含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物；

2、患者也应该少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物；滑膜炎患者还应该少食甜食，因糖类易致过敏，可能会加重关节滑膜炎的病情，还容易引起关节的肿胀，从而导致病情严重，疼痛感也可能会加重；

3、患者还要少饮酒，少饮咖啡、茶和饮料等，还要注意避免吸二手烟，这些都可能加剧关节炎恶化。

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