白天犯困，晚上失眠，用这2个穴位能够

天气渐热，许多人会出现晚上睡眠不好，白天则犯困的现象，尤其中老年人出现这种情况更多，遇到这种情况，只有自己经常点揉脚踝就能有效缓解这种症状。

相关穴位：

1.照海穴

照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。主治咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症；配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。

2.申脉穴

穴位取穴法：取定穴位时，可采用仰卧或正坐的姿势，该穴位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。

主治疾病：此穴的主治疾病为：增进耐性、怕冷症（怯寒症）等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一，有关此穴的治病疗法有：治疗怯寒症、增进耐性等。

原因是中医认为：人体睡眠与卫气密切相关，卫气昼行于阳而夜行于阴，保证夜晚入睡和白天清醒。卫气主要通过阴跷、阳跷而散布全身。人体足踝部有申脉、照海二穴，分别通于阳跷、阴跷脉，可双向调节经脉，使卫气循行正常而同时治疗夜晚失眠和白天嗜睡.

特色疼痛专科系列产品加盟

颈椎病（颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、颈椎椎管狭窄、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病、脊髓型颈椎病、食管型颈椎病、颈椎失稳。2~7次显效）、落枕（1次显效）、颈背肌筋膜炎（2~6次显效）、肩周炎（2~6次显效）、颈肩综合征（2~8次显效）、肱骨外上髁炎（网球肘，2~10次显效）、肱骨内上髁炎（2~10次显效）、腕管综合征（3~6次显效）、腰椎病（腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎滑脱、腰椎椎管狭窄、腰椎失稳症、腰扭伤、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征，1~10次显效）、腰背肌筋膜炎（3~7次显效）、股骨头坏死（2~10次显效）、臀肌损伤（1~5次显效）、梨状肌综合征、坐骨神经痛（3~7次显效）、股外侧皮神经炎（2~5次显效）、膝关节病（膝关节骨质增生、滑膜炎、半月板损伤、风湿性膝关节炎、膝韧带损伤、风湿热型膝关机炎，6~15次显效）、踝关节扭伤（1~2次显效）、根骨骨刺、足跟痛（5~10次显效）、棘上韧带炎、棘间韧带炎（3~15次显效）、压缩性骨折（3~8次显效）、强直性脊柱炎（10~20次显效）、风湿、类风湿（1~10次显效）、颞颌关节功能紊乱（1~6次显效）、妇女产后风（3~8次显效）、闭合性软组织损伤（1~3次显效）、前列腺增生、女性尿频（2~6次显效）、慢性咽炎（6~15次显效）等疾病。非常适合开门诊，养生馆，理疗店，推拿，针灸，美容等喜爱这項事业的场所开展。

四圣堂医学联盟







































治疗白癜风的中药有哪些
第一名白癜风医院