膝盖关节滑膜炎怎么办

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　1、点压六穴

　　站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

　　2、推按大腿

　　平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

　　3、按压膝部

　　双手按压患病膝部

　　平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压左手在膝盖左边，右手在膝盖右边1分钟，然后上下按压一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部1分钟，接着全方位的按压膝部关节用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

　　4、足腿导引

　　平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位;第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气;第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。

医院康复治疗中心

我院中医康复中心以现代康复医学为指导，采用以中医为特色的治疗康复理念。采用我院独有的“三元六合通脉”疗法。将我国传统的中医、中药、阴阳五行、针灸等与现代化的康复治疗最新理念紧密结合在一起。投资引进了近百万元的物理治疗设备。开设了作业治疗PT室、OT室、配备了先进的运动治疗、物理治疗设备。采用一系列“变被动康复为主动康复”的新手段，使患者在第一时间得到全面而综合的治疗与康复，为各类病患者提供从早期干预到后期康复医疗的全面服务。

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特大喜讯

针灸专家--尹福成

专家简介

尹福成，男，汉族，年1月生，北京知名针灸专家。师从针灸大师葛贵宾，是清代御医夏奇武的第四代传人。深得中医针灸核心要旨精妙，发扬传承了中华针灸文化精髓，又历经多年潜心钻研和先后在北京东直门针灸学院、世界针联、医院、中国针灸推拿协会、石家庄埋线医学院、北京世纪康医学研究中心等临床实践和研究，总结出一套完整的颈、肩、腰、腿痛等疼痛的独特治疗方法，辩证施治，摆脱了“头痛医头、脚痛医脚”的疗法，获得社会各界认可和广泛赞誉，年被中华针刀医师学会评为“中华知名针刀专家”被患者誉为“神针”。

颈椎病引起的：头痛、偏头痛、头晕、恶心、咽喉痛、手麻、两肩酸痛、颈椎间盘突出、增生等。

胸椎病引起的：后背痛、前胸疼、胸闷气短、两肋痛、挺胸困难、肩胛骨缝酸痛等。

腰椎病引起的：腰疼、腰间盘突出、椎管狭窄、腿疼凉麻无力、骨质增生、腰肌劳损等。

肩周炎、膝关节炎等各种骨关节病。

坐诊时间：自年6月24日起

每天早8:00-12：00，午：2:00-5:30

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