膝盖肿有积液医生说这一妙方,消肿止痛很厉

　

膝盖肿有积液？医生说这一妙方，消肿止痛很厉害，轻松告别滑膜炎

滑膜炎，是一种无菌性炎症。此病多发于膝部，因膝关节内，滑膜数量最多。再加上膝关节，多出现扭伤，和其他关节内损伤，而引起此病症。发病后，多出现膝部肿胀，疼痛，活动困难等情况，严重影响患者的生活。

此病的病因都有哪些？

1、急性外伤

当膝关节不小心受到扭伤或韧带毁伤，关节内就会出现积液或者积血，随着时间变化，就会诱发滑膜炎出现。

2、活动过度

长期总是进行过于猛烈的活动，就会使膝盖内骨骼以及四周内的软构造，因受到过度受力及牵拉，导致受到损伤，引发此病。

3、体重过重

当自身体重过重的时候，就会使膝盖受到过大压迫，使关节内软骨的加速磨损，而且还使关节压力受力不均，从而致使滑膜炎发作。

治疗什么方法

1、艾叶外敷

取艾叶一把，洗净后，与克陈醋入锅，加适量的水一同煮，大约煮沸一刻钟，关火。然后再加白酒克，搅拌均匀后，用毛巾浸取，热敷膝盖酸痛部位。可有效止痛，消肿。

2、外敷法一例

取制马钱子15克，制乳药3克，制没药3克，陈皮3克，樟脑5克，共研成粉，以适量白酒调和成糊状，均匀涂抹在膝盖处，用纱布包好。可以治疗滑膜炎。

3、以上两个小偏方是可以缓解作用，严重的就要采取别的措施了。

平时生活做到“三个注意”：

1、注意控制饮食

合理的饮食结构，有助于病情的恢复。

饮食不合理，导致体重过重，会加速关节软骨的磨损，是关节面受力不均匀，容易造成滑膜炎症。滑膜炎病人可以多吃一些水果蔬菜，注意补充钙、蛋白质等营养元素，多喝水，促进新陈代谢。

2、注意关节保暖

关节受寒会导致滑膜发生炎性反应，充血、水肿，并有液体渗出，患者会感觉关节肿胀疼痛，活动功能障碍等。因此加强保暖至关重要，特别是气温寒冷的冬天，可以佩戴护膝出行。

3、注意合理运动

合理运动，可以增强体质，预防疾病的发生。适当的关节运动，可以防止肌肉萎缩，同时也有利于关节液的吸收，减轻关节软骨的退行性改变，预防滑膜炎

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