黄柏川断续生姜不出二周,膝盖不痛

滑膜，分布在身体各处，膝盖部位是最多的，血管也较之其他地方丰富，分布于表层，当膝关节受到损伤和刺激时，滑膜也极易受损，影响润滑液的产出，关节摩擦加大，软组织受到磨损，加速骨骼退化，对生活和工作造成巨大的伤害。

滑膜炎的起因：

1、细菌感染在膝盖上,骨骼强壮,血管丰富,免疫力很高,对细菌的抵抗力非常强。

但在感染结核性细菌的情况下,很容易降低膝关节的抵抗力,滑膜炎的发作。

2、膝盖变性在老年人中,有更多的滑膜炎症。主要是由于年龄、骨膜年龄、膝关节退化、软组织变性等原因。

此外,在活动中,由于滑膜炎症,膝盖容易受伤。

3.环境因素环境太潮湿一直在这种环境中,体内会有很多寒意,寒冷慢慢积累在体内,不能及时排出,肿胀和疼痛。

滑膜炎的危害：

1.膝关节肿胀

膝关节滑膜炎在蹲处,膝关节有刺痛的感觉,主要是因为关节腔内的水增加,导致关节肿胀。

2.膝关节疼痛

会因为产生关节液,膝盖酸痛,行走失去平衡,上下楼梯往往不能打开腿,硬话和疼痛。

3.关节变形慢性滑膜炎,如果时间不长,会使膝盖收缩,每次天气变化都会疼痛,比一次强,严重也会形成无法行走。

滑膜炎如何调理：

1、黄柏加生姜

配方：黄柏50g，川断续45g，生姜60克，花椒60克，醋ML。

配制：上述物品洗净后切碎后装入瓷罐，用醋浸泡2-3天中密封保存，然后拿出纱包，晚上睡觉时擦拭膝盖半小时，外用热水袋或者热毛巾加热帮敷1小时。一天一次即可。

作用：有祛风除湿，通经活络，活血，散瘀，理气，止痛的功效。

2、红糖+黑豆

准备材料：黑豆、粳米1:3比例，红糖适量。

具体做法：黑豆浸泡一夜，洗净加水煮几分钟，加入粳米、红糖，待到豆粥粘稠即可。

作用：可活血消肿，此食疗方可以在一定程度上缓解滑膜炎的疼痛

除了治疗的同时还需注意一下几点：

1、老年人应适当多吃钙质丰富的食物，多补充维生素与含钙较高的食物。并适当进行锻炼，保持关节灵活敏捷，

2、注意饮食

不要吃辛辣刺激生冷的食物，平常的饮食最好以清淡为主，少食甜食，糖类易致过敏，使关节处的不适感加重。

3、保暖方面

尤其是中年以上的人群，每当出门时，注意不可让其受到寒气的侵入。天气转凉时注意衣物的添加，及时的去防寒哦。

点击下方链接获取更多资讯！！！！！

一把红糖这么用，腰疼、腿麻不见了，腰突、坐骨痛也离你而去！

灰指甲太难缠？皮肤医师：1蒜＋1椒＋1醋，不出家门指甲变好看

农村一种草，蛇见了就怕，叫“蛇娘舅”，其实是珍贵的中草药