积液反复消不掉酒里泡上它,2周滑膜炎膝盖

膝关节疾病是很常见的，尤其是膝盖滑膜炎，我们知道膝关节是人体滑膜最多，结构复杂，关节面最大的骨关节，另外，膝关节滑膜存在于肢体的比较浅的部位，没有太多的肌肉保护，所以容易受到损伤。

首先，滑膜炎的发病症状是什么？

1、一度：以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感;长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。

2、二度：关节肿胀，疼痛不显著，下蹲或打弯有不适感、个别伴有肌肉萎缩。不能长时间行走，走路多了小腿会泛起酸胀感、积液增多。

3、半月板损伤型：走路时腿轻易别劲。得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。

4、骨质增生型滑膜炎的症状：关节疼痛，肿胀显著，上下楼较显著，僵硬不灵活，流动时有咯吱咯吱弹响声。

5、髌骨软化型：走路时关节酸软没有劲，跑步时打软腿，无法伸屈。下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。

得了滑膜炎怎么办？

使用前须知：方法是民间经验，个人体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、川椒泡酒

川椒泡酒消炎杀菌、还能疏通经络，更能祛风除湿，它能维持人力骨关节健康,它对人类骨痛和关节肿痛以及四肢麻木等症都有很出色的作用，在用川椒泡酒时如果能加入柏枝和松叶，会让它的祛风除湿疏通经络的功效更加出色。

：川椒2两，鲜姜半块，烧酒半斤

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1、先将准备好的2两川椒用粉碎机碾碎，呈现粉末状即可；

2、接着准备半斤高度纯度的烧酒，将碾碎的川椒粉磨、半块生姜和白酒放置到一个封闭的瓶子当中，放置3个小时。

3、然后将泡好的川椒酒用热毛巾敷到疼痛的部位，热敷半个小时之后，可以进行反复使用；也可以将川椒酒倒入手中使劲揉搓膝盖，不停地拍打。不过，要谨记拍打膝盖时的力度，再将热毛巾敷到膝盖疼痛处。每天坚持2次即可。

腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！！

保守

以上方法属于偏方，需长期坚持，如果觉得比较费事，可以直接使用传统贴方，膏贴疗法是对滑膜炎、腰突、颈椎病等关节骨病比较安全的一种方法，它能利用皮肤的渗透吸收作用，直至病灶，药效持久，深入消炎止痛；并利用草本药力修复损伤关节部位，使关节内瘀血消散，解决关节疼痛!

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药，能够标本兼顾，起到通经活络，活血化瘀，消炎止痛，减少对神经的压迫的作用，非常适合滑膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出等关节疼痛者使用，效果很是不错，并且已经得到了使用者的认可。

滑膜炎还可以试试这几种锻炼方法：

1、指推小腿

首先我们坐在椅子上，然后双膝弯曲，用我们双手虎口的地方放在没侧膝盖的外侧，然后结合者拇指同时发力，沿着小腿内到脚跟的位置，来回推动。

2、直腿向上

如下图所示，先平躺下背部贴近地面，一条腿高高抬起，然后停留15~20秒，换另一只脚方法一样，也可以在足部加点物件来增加压力但是不能太重。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，