膝关节里人体滑膜分布最多,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体较表浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,所以我们就来了解一下。而在此之前,我们先要清楚什么是滑膜。
滑膜
一个完整的膝关节,不仅仅包括骨,还包括骨表面的软骨、滑膜、关节囊、肌肉、韧带等组织。这些软组织使关节保持稳定性。在关节的骨与骨之间有一定的间隙,这个间隙中充满了关节软骨,被关节囊所包绕,形成一个密闭的腔隙,称做关节腔。而滑膜会分泌少量的润滑液在关节腔里,起到润滑关节和保护关节软骨的作用。
滑膜炎的成因:
1、骨质退化
上了年纪,什么都会不如从前的,身体的每一个部位都会发生变化,包括滑膜也是在慢慢发生退化。
2、受凉
血管遇到寒冷的刺激,就会发生收缩,血流速度就会减慢,这样以来,人体所需的营养物质无法正常运输。膝关节支撑着人体上下,由于血管的收缩,就造成膝盖出现问题。
3、急性损伤
很多人都热爱运动,但有的时候不注意关节的护理,就极易引发关节扭伤,在进行运动是时候,我们都知道要先热身,然后在做锻炼,但是很多时候却没有做到,正是因为不注意热身,让关节突然进行运动,导致关节损伤的出现。
滑膜炎久治不愈会有什么后果?
1、行走困难
滑膜异常就会影响关节的运转功能,逐渐产生积液,使膝盖渐渐的肿胀起来,走路极其的困难。
2、残疾瘫痪
滑膜炎的出现导致滑膜的骨质发生改变,影响膝关节的功能,不及时治疗的话,可能导致瘫痪。
3、关节发僵
由于滑膜炎的疼痛感,导致日常不能自由的活动,长时间不运动就会诱发关节发僵、发烧等情况。
如何治疗滑膜炎?
现在不仅仅是老年人经常出现膝盖滑膜炎,很多的年轻人也出现了滑膜炎,滑膜炎已经严重影响到我们的生活了,所以今天要和大家分享一个治疗膝盖滑膜炎的方法。
使用前须知:此方为搜集于民间的偏方,因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用以下方法,避免不良反应,切不可私自盲目使用,否则后果自负,祝大家早日康复!
韭菜外敷
鲜韭菜数根,放手掌搓出汁擦患部,间隔1小时擦一次,连续10日即可看到效果。
原理:韭菜其根味辛,温中,行气,散瘀,根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。对于治疗腰膝酸冷症效果很好,适用于,反胃、尿血、痢疾、跌打损伤等症状。
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保守方法
自古以来膏药都是祖国医学的瑰宝,古有“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳”、“膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应”等说法。
由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血,止痛,化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血,消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛、肿胀部位,通过透皮吸收,对于膝盖疾病的恢复达到一个理想的结果,能够帮助大家缓解大部分的膝关节疼痛问题。
滑膜炎该如何护理呢?
1、单腿登台阶
正确动作要领:一条腿放在凳子上坚持不动,另一条腿发力蹬地,稳稳落在凳子上,双腿膝盖膝盖保持弯曲,腰背挺直,上凳动作及恢复动作时注意脚轻放尽可能不发出声音。
2、合理饮食
膝关节滑膜炎患者可以多吃一些牛肉、鸡肉、豆制品和鱼、蛋等,可以协助恢复。除了饮食以外,还要注意适量地活动和保暖。
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说明:因每个人体质、患病原因都不同,方法应该还是根据个人情况而定,所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况,也不知道大家具体情况是怎么样呢?再三嘱咐,一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样,
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