把药收起来吧滑膜炎的克星终于找到了,膝

关节炎可能是地球上最古老的一种疾病。它的特征是发炎和关节疼痛。膝盖、手腕、手肘、手指、脚趾、肩膀均可能受害。慢性关节炎的症状包括痛、肿、僵硬及关节变形。它可能突然出现或慢慢形成。发作时感觉像火烧一般疼痛。虽然有时你只是感到关节僵硬，但移动关节时总是会痛。

因起因不同，每个人膝盖疼的特点都会有所差异。

膝盖不同部位的疼意味着什么？按照下面的内容判断一下吧。

1、滑膜炎：积液，除了膝盖疼痛外，还有关节肿胀。主要表现为膝盖疼、双腿沉重，膝部伸屈困难。

2、半月板损伤：膝盖疼，“关节交锁”，走路、下蹲等活动时，膝关节会突然像被锁住一样不能活动，还有明显的疼痛。

3、骨性关节炎：由于慢性磨损、肥胖和骨密度下降等原因引起的，会有膝盖疼痛和活动不灵活，老年人较多。

4、韧带损伤：运动损伤，膝盖疼痛、关节肿胀和膝部伸屈活动受限，患者多爱好剧烈活动，膝关节曾受伤过。

5、髌骨软化症：膝盖时不时痛、酸痛，上下楼梯或劳累后加剧，休息后减轻。病因主要是反复扭伤、慢性劳损的积累、长期受风寒湿邪等。

不管是哪一种膝盖疼，关键是怎么治？今天的重点是膝关节滑膜炎！

滑膜炎源于生活，也可终结于生活，有些常见的东西不容小觑，对付滑膜炎很有一手。

注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

芦荟加薄荷是关节炎“死敌“

再也不怕膝盖疼了，芦荟加薄荷，赶跑了多年膝关节炎，腿脚灵活了！

取新鲜芦荟克，薄荷克，食醋20毫升。将芦荟、薄荷捣烂后，再加食醋混合外敷患处，每日1次，7次为1个疗程。芦荟的主成份芦荟甙能够促进血液循环，提高全身活力，还能消炎镇痛。但是，偏方见效较慢，还需结合中药外敷疗法一起使用。

保守

保守治疗，目前还是各种骨病的主要方法，在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴，膏药，是中药五大剂型之一。古代医学家有言曰：“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应。”

它是借体表对药物的吸收和经络的通路，发挥药物活血化淤，生肌止痛，通经走洛，开窍透骨，祛风散寒的功能。具有析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实、方便、无痛等优点，特别是常有腰酸背痛的老年人，更是对膏药情有独钟，家中常备。

但是要进行注意选择，并且注意：皮肤有破损者，不可将膏药直接贴在破损处，以免发生化脓性感染。

平时适量活动，也可以缓解膝盖滑膜炎的疼痛，但要适量适时！

1、爬墙运动是滑膜炎后期康复的一种活动之一，也就是让受伤的手臂和墙壁保持平衡，这样手指沿着墙壁慢慢往上爬的感觉，可以带动整个身体进行全方面的运动，对滑膜炎的后期康复有好处。

2、平时可以做一些简单的运动，比如画圆圈，就是身体向滑膜炎的一侧略微弯腰，然后从里向外的慢慢的画一些圈，可以运动量稍大一些，这样让肩膀出现疾病的部位感觉稍微有些疼痛了，就可以停止运动了。

滑膜炎的养护方式：

1、保持体重正常，肥胖症的人易引发膝关节滑膜炎，会加快关节软骨磨损的速度，关节软骨面上受力不均匀的话，也会形成滑膜炎症。

2、有健康的饮食结构，酸碱一定要达到平衡，少吃肉类，牛羊奶，巧克力，花生，多吃蔬菜，少摄入酸性食物，否则会加重酸性体质，诱发炎症，

注意：偏方虽然有神奇的功效，但要注意因人而异，要及时与我们沟通，不可私自使用，以免贻误病情！

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，实在不知道怎么办，可以和我聊一聊,我会给你一些适合你的方法，或好的建议！

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

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