天气转凉滑膜炎疾病又犯了学会用薏米这招

滑膜炎顾名思义这里面的炎指的就是一种炎症，那么这个滑膜是什么呢？滑膜指的就是人的身体内骨骼连接的地方的一种类似于一种骨骼润滑液的成分，这种成分因为骨关节的退化或者说是外伤引起病变，引发关节周围分泌液体出来形成积液从而引发疼痛的一种疾病！

那么，滑膜炎的主要症状都表现在哪里？

1、轻度滑膜炎：开始表现的就是有些关节部位的疼痛，不会太明显，走路的时候会感觉到关节的吱吱响声，特别是上楼梯或者是关节用力的时候会出现。

2、中度滑膜炎：中期的话关节疼痛跟胀痛的明显也不会太剧烈，然后走路或者下蹲的时候会感觉关节不适，还有些患者会觉得肌肉萎缩，特别是晚上的时候疼痛跟胀痛会加重。

薏米防风茶

准备薏仁、防风适量，把它们清洗干净，放到锅内加入一些水，经过熬煮，去药汁当做茶喝掉。薏仁和防风具有去湿祛风的功效，把薏仁和防风一起煎煮成汁喝掉，对于滑膜炎患者来说极好的东西，可以当做茶水频繁饮用，对于缓解滑膜炎带来的病痛有很好的缓解效果。

2、透骨草干姜热敷法

透骨草和它的名字一样，就是用来治疗骨科类的药物，在我国很多地区都能见到。它有祛风利湿、活血止血的功效。材料有：干姜g、透骨草g、白酒适量、纱布适量。把干姜、透骨草加适量白酒放到药臼中捣烂，直接涂抹于膝关节部位，再在上面加盖一层纱布，在纱布上放一个热水袋，如果中途水凉了，可以多更换几次热水袋，每次热敷半小时，每天两次，十天为一疗程，对滑膜炎的治疗有很好的促进作用。

3、中医外敷法：在著名医刊《健康讲堂》中曾提到谦佰草老膏药效果不错，据了解在调理半月板损伤，滑膜炎、颈椎病，腰腿疼痛等骨科疾病方面都很有疗效，很多患者反映治疗效果不错，值得信赖，可以试试，一般2-3个周期就能痊愈，很方便。再给大家说一些日常生活中需要注意的事项，帮助大家更好的恢复：1、每天做一些适量的体育运动，不能急于求成，要慢慢的进行治疗，更不能做一些剧烈运动，防治关节加重病情。

2、在要进行运动的时候，要做好热身的工作，而且要运动动作正规，不能在一些太硬或者是凹凸不平的地上运动。3、食物要避免酸性的、甜的食物摄入，一定要保证饮食的酸碱平衡，多吃蔬菜水果来补充维生素。4、减轻体重，体重过重会加速关节的磨损，让关节软骨面压力不均匀，也会造成滑膜炎。

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有久治不愈关于治疗颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、关节炎、等骨科病，