膝盖走路功的作用

膝关节是支撑人体的重要关节，经络的必由之路，其周围有着丰富的神经和韧带组织。足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经，分布在腿的外侧和后侧，叫足三阳，属表，由头走足。足太阳脾经，足太阴肝经，足少阴肾经分布在腿的内侧，叫足三阴，属里，从足走腹。

膝盖周围穴位有鹤顶穴、膝眼穴、梁丘穴、委中穴、合阳穴，很多经络都要通过膝盖上、下运行。

用膝盖走路可以强精、强肾，可以预防治疗肾脏疾病、阳痿、早泄、月经不调、膀胱炎等。

膝盖走路可以使鹤顶穴，内膝眼穴，膝眼穴，膝盖骨接触地面，（像用足走路那样走）这样通过膝盖与地面的接触，全身重量落在膝盖之上，按压膝盖的各个穴位，及调整经络与血脉的运行规律。

（1）鹤顶（别名）膝顶，在髌骨上缘，股四头肌腱中，有膝关节动、静脉网，布有股神经前皮支及肌支。

作用：舒筋利节，通经活络。

　　主治：（1）膝髌疼痛、下肢瘫痪、足胫乏力、鹤膝风、脚气、阳痿、早泄。

（2）内膝眼：有髌骨韧带与髌内侧支持带；内有膝关节囊。翼状皱壁，浅层布有隐神经的髌下支和股神经的前皮支。深层有关节的动，静脉网。

　　作用：舒筋利节，通经活络。

　　主治：膝关节酸痛、鹤膝风、腿痛及周围软组织炎、阳痿、早泄。

（3）膝眼，在髌骨韧带的两侧，有膝关节动、静脉网，布有隐神经分支，股外侧神经分支，深层有腓怠神经分支。

　　作用：舒筋利节，通经活络。

　　主治：膝髌疼痛、腿脚痛、鹤膝风、脚气、下肢麻痹、阳痿、早泄。

为什么要逆时针走九圈？逆时针是照河图洛书的气场原理，阴的偶数为逆时针右旋。人生活的空间为阳，通过逆转以达到阴阳平衡。

为什么要走九圈？九为老阳之数，逆转为阴偶数同样起到阴阳平衡的作用。

开始用膝盖走路时，膝盖疼痛难忍，这是病症的正常反应，如膝盖不能支撑，可用双手配合爬行，通过几天的锻炼会逐渐减轻，家庭条件好的，可在地毯上锻炼，没有地毯的，可戴上护膝或绑上海绵垫锻炼，但最后能达到硬碰硬在地面上挺起腰杆用膝盖走路，你的病症就可彻底消除。如能在一生中长期坚持早、晚各一次，在地面上用膝盖逆时针走九圈，就可以达到保持身体健康，性功能旺盛，祛病延年的目的。

由于膝盖骨是圆形的，它接触地面，就会使腿部经络激活，使腿部轻松，不会老化。不但能治疗上肢疾病，而且能预防上肢疾病。同时还可以成为家庭夫妻之间的一种游戏，一家三口每天晚上聚在一起，在地毯上逆时针膝盖走路，既强健了全家人的身体，又给家庭带来欢乐与祥和。