膝盖疼4个字给膝盖立刻解压

膝盖承受了人体60%的重量，年轻时候的生活条件、日常习惯，造就了一大批关节不好的人，男女老幼皆中招。

实际上，很多疾病都不是先天的，是后天人为造成的。骨科病尤其是这样，但正因为这样，很多关节问题都能通过正确的物理自疗解决。

膝盖冷

进风的感觉很重，膝盖温度特别低。

膝盖痛(上下楼梯疼）

年纪大了，膝盖上下楼梯就特别疼。

膝盖响

膝盖走路起来咯吱咯吱响，总感觉里面没有润滑液。

膝骨关节炎患者一定要注意科学运动，避免给膝关节带来压力。

中医院关节二科主任温建民总结的这5个字，每天只要五分钟，只要您长期坚持：能够针对解决疼痛、无法下蹲、酸胀等问题。

做这几个动作，可以增强膝关节关节液的吸收。我们这个膝关节的关节液要吸收，是需要我们给予一定外力刺激的。

另外可以锻炼肌肉，这就是中医说的“筋束骨”：骨头不行时，通过锻炼肌肉来弥补骨头的不足

从大腿根开始，像做按摩一样，一直到脚踝，做1分钟。自我按摩可让肌肉血液循环更好。3~5分钟即可。

可以平躺在床上做。手像个钳子一样，将膝关节得放直，上下刮。

这个动作特别适合久坐族和中老年人，除了严重的骨关节炎和膝盖畸形的人以外各个年龄段的人都可以做。同样做3~5分钟。

将股四头肌不断绷紧、放松，绷紧、放松。（绷紧的时候保持5秒钟），连续10~20次。

勾踝关节，勾的时候所有膝盖、下肢的肌肉都跟着动。

做完这套操，会觉得身体暖暖的，膝盖热热的，很舒服。双腿可以交替进行。

彻底解决膝盖问题

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攻克必须换膝盖的滑膜炎

七十岁大娘摆脱轮椅重新站起来

刘爱兰：双膝关节患病，有七到八年CT检查，骨质增生，双侧膝关节有积液、游离体。不能行走。每天出行都靠轮椅。

医院医生的意见都是要她做手术。换膝关节。如果不换，以后的生活只能靠轮椅。她自己想到年龄已经七十多岁了，如果换了又还能活几年？她担心换了膝关节还是不能走，还须花费8万至十万的医疗费。想到如此高额的医疗费，她放弃了疗的念头。

后来，听她亲戚说，古熨合养骨正筋堂专门治疗各种骨病，他自己的膝关节病痛就是那里治疗好的，要不你去试试。

于是，女儿就开着车从吕梁来到了太原。当时，老太太连车都不能下，她姑娘从车上拿下轮椅，把母亲背下来，再放在轮椅。两个人很费力才把大娘推了进来。贾大夫给她进行了详细的诊断。诊断结果为滑膜炎。从开始只能在轮椅上用贾氏能量定位疗法调治，经过一个月的治疗，不用坐轮椅，能够拄着拐杖行走了。老太太高兴地概叹到：“三年了，我终于摆脱轮椅了！”又经过20多天的治疗，不用拄拐杖也能正常的行走了。治愈回吕梁的那一天，刘阿姨送来了锦旗，握住贾大夫的手，感激的说：“你真是妙手回春啊！我这样靠轮椅过日子的人，在你这里治疗后，也能正常行走了。在这里，不可能的事也能变成现实啊！”

古熨合·养骨正筋堂采用贾氏能量定位疗法。

该疗法，通过特殊的能量工具，将几十种名贵中药材加热燃烧气化，通过皮肤毛孔，导入病灶处，消除无菌性炎症，消肿止痛，积液回收，软化骨刺，修复膝关节。再结合治疗部位重要穴位的推拿手法，加速药物吸收，打通经络，提高治疗效果。治病更防病，调养防治，四位一体相结合，从根本上解决滑膜炎病治愈难，易复发的问题。

立刻咨询专家

贾华银老师

古熨合·养骨正筋堂创始人

贾氏能量定位疗法的传承者

太原外山太极活动站站长

太原市刮痧协会经络养生委员会副会长

中国中医协会会员

中国中医药养生协会会员

中国健康促进协会会员

中国科学家论坛会员

专家贾老师

古熨合调治服务范围

1、颈椎病、腰椎病、骨质增生、椎间盘突出：

2、椎管狭窄、肩周炎、各种关节炎：

3、腰肌劳损、坐骨神经痛、四肢麻木：

4、陈旧性软组织损伤、头晕、头疼、跟痛症：

5、网球肘、腱鞘炎、股骨头坏死、半月板损伤等40种骨病

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