一个治愈膝盖疼的好方子,再不用四处求药

很多人长时间走路，或者突然站起来会感觉膝盖酸痛或发出”咯咯“的声音，你可能会认为是走路多了累的，其实不是，很可能是百病之源的前兆，找到原因才能对症解决。

脂肪垫劳损、半月板损伤、膝关节创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎、膝关节韧带损伤、寒冷、运动不当、不良走路习惯、风湿导致膝盖酸痛、代谢性疾病如“痛风”等都会导致膝盖酸痛。很多不知道韭菜对膝盖的恢复效果非常好。

鲜韭菜数根，放手掌搓出汁擦患部，间隔1小时擦一次，连续10日即愈。擦时不可性急，循序渐进。此方已治愈数人。韭菜叶含硫化物、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，对关节和颈椎有非常好的修复作用。

粗盐炒热后再放3片生姜片，热敷膝盖和颈椎，有意想不到的效果。很多渔民长期在潮湿的环境中工作，患关节炎的却很少，原因就在于，经常用海盐热敷关节。不想自己动手的朋友也可以用下面这个电加热海盐理疗包，效果是一样的。

粗盐热敷是渔民一直沿用至今的，治疗颈椎病、关节炎的偏方，很多人说颈椎病需要慢慢养，不错，再配合热敷理疗法，才能更有效的解决疼痛，真的是颈椎病朋友们的福音！

其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起膝关节疼痛。

如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法。其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，医院就诊，明确疾病因。

半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

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