辣椒晒干,是滑膜炎的rdquo特效药

日常生活中，你有没有经历过膝盖疼痛？正常走路，不知怎地膝盖忽然困疼，上下楼膝盖会有嘎吱嘎吱的响声，平时没事，膝盖忽然肿胀起来……等等这些，其实都是"滑膜炎"在作怪！

引起滑膜炎的原因：

1、工作

一些长时间从事重体力劳动的人群，尤其是经常活动膝盖，他们这类人群膝盖的损伤会比较严重，因此膝关节滑膜炎发作的概率大大增高。

2、湿寒侵袭

膝盖，长时间的处在潮湿环境中，或者是较为寒冷的环境。被湿寒侵袭，使得膝内组织，被刺激、损伤，诱发滑膜炎。

3、膝盖退化

膝盖，随着年龄增长，逐步发生退变。膝盖退变后，构造不稳，承重能力下降，易受外力影响。所以，多见中老年人患得滑膜炎。

滑膜炎的常见症状有哪些？

1、关节疼痛：这是最早的症状，也是就医的主要原因。

2、肿胀：滑膜炎引起的关节积液会引起肿胀，退化性关节炎引起的增生也会引起肿胀。

3、关节畸形：也就是普通人所说的关节变形。

4、关节运动障碍：活动中有异常的噪音甚至摩擦。

得了滑膜炎该怎么办？

下面就分享给大家2个简单实用的小方，材料都是日常生活中常见的，希望对大家有所帮助，也祝大家早日康复！

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、花椒+干辣椒

取花椒克、干辣椒50克、粗盐50克。

做法：把花椒研成粉、干辣椒切碎，然后把三种材料一同放入锅里炒热，装入布袋中。

用法：热敷膝盖，注意控制热度，不要被烫伤；每日热敷两次，每次30分钟。

这个方法可以消肿缓痛、消散积液、通筋骨。

2、鲜奶南瓜汤

材料：鲜奶，南瓜。

做法：取鲜奶一碗及南瓜一碗，然后全部倒入锅中，在锅内放八分满的水,按下开关蒸煮，煮好当早餐吃。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

保守

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

滑膜炎护理措施都有哪些？

1、注意保暖：外出时注意天气变化，随时增减衣物，尤其是在寒冷的冬季，就要多穿一些，以防身体受到寒气侵袭，使得疼痛加剧。

2、避免过胖：体重，千万不要过胖，不然身体上的脂肪就会压迫关节，致使其磨损加快，因此，平时一定要控制好体重。

3、适当运动：当病情得到缓解时可以进行一些适当的运动，这样有助于病情快速恢复，而且还能防止肌肉发生萎缩。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，