膝关节滑膜炎的解药,膝盖卡壳怕冷疼痛活动

膝关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，具有53%致残率，是世界头号致残性疾病。截止到年，中国大陆的关节炎者超1亿。

很多中老年朋友都有膝关节疼痛的经历，一旦被膝关节疾病缠身，似乎就无法摆脱了，一年四季都在隐隐作痛，非常痛苦。

一般膝关节炎会有什么症状？

1、卡壳

膝关节炎患者可能还会出现，走着走着就突然走不了了，卡住了，一会又能走了。

2、怕冷

膝关节炎的症状一般在夏天会减轻，在气温下降，尤其是冬天症状加重，呈现季节性，表现为怕冷、怕风、怕湿。

3、畸形

到了疾病的晚期，关节严重受损就会出现膝关节内翻（O型腿）、外翻（X型腿）等畸形。

4、活动受限

随着病情逐渐加重，关节僵硬的状态越来越长，日常活动将受到严重的影响。

膝关节炎，也许只有经过的人，才能够体会到有多么就可怕；疼痛、积液、瘫痪，简直痛不欲生?！得了膝关节炎?怎么办？

注意：方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！

茄根酒

茄子根(或白茄根)90克，白酒毫升，将茄子根洗净，切碎，用白纱布包好，封口，再将茄子根放入白酒中浸泡3日，启封即可饮用。

每次饮15毫升，每日2-3次，连服7-10日。

功效：本方具有清热祛风，除湿通络的作用，适用于热痹、关节红肿热痛、口渴、便干、发热等症。关节无红热者忌服。

辣姜辣椒

准备材料：

g花椒,25片鲜姜，25片青葱热法：首先，将所有上述材料切碎并放在同一袋中。适用于关节疼痛区域，加上热水袋开始热敷。可能是半个小时。

功效分析：

因为生姜是一种辛温食品具有强烈的抗寒和缓解疼痛的功能。花椒也是一种辛辣食物，具有消除寒冷和除湿的功能。将这些成分作为药物底漆放在膝关节的疼痛部位，并加入热水袋开始热敷，这是一种可以打开毛孔并渗透皮肤以增强治疗效果的功能。

气血对于膝关节也同样有滋养的作用，如果周围气血不足，濡养不够，也容易导致膝关节的疼痛。所以，我们调理的思路就是：调理肝肾，滋补气血，怎么做呢？

1、膈俞穴

快速取穴：第7胸椎棘突下旁开1.5寸取穴，约与肩胛下角相平。

辨析：人体八会穴之一的血会，统治所有和血液相关的病症。

2、肝俞穴

快速取穴：位于人体的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸）。先找到膈俞穴，然后向下推两个脊柱椎体即可

3、肾俞穴

快速取穴：在腰部，当第２腰椎棘突下，旁开1.5寸。肚脐正后方就是第２腰椎棘突下

4、足三里穴

归属于足阳明胃经，既可以调理后天根本脾胃，又可以提高免疫能力。

5、太溪穴

肾经的原穴，肾的原动力发源地。

滑膜炎者日常还需注意：

1、避免剧烈运动，运动选择场地需要平坦，以免造成关节的二次伤害。

2、穿舒适的鞋，减少平时走路、运动时对膝关节产生的磨擦。

3、合理饮食，平时多吃含钙多的食物，多吃水果和蔬菜。

注意：方法也因人而异，为避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！

（未经允许，请勿转载）

（注意，部分内容来源于网络，如有侵权，请联系删除）