康复治疗师滑膜炎要这样治才对症

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滑膜炎作为膝盖最常见的一类损伤，因为大部分的患者对这类损伤缺乏了解，导致会有很多误区，让患者在选择康复治疗的过程中，做了很多的无用功，耽误了康复的最佳时机。今天，我给大家介绍一下滑膜炎的科普。

膝盖的构造

膝盖是人体最复杂的结构之一，几乎涵盖了我们人体所有的软组织。半月板，关节面软骨这些软骨结构。十字韧带，侧副韧带，滑膜皱壁，滑囊等等。其中，滑膜是我们膝盖里面褶皱构造，属于关节囊的内层，也就是滑膜层，可以分泌滑液，营养和润滑关节，也有一定的调节关节内压力的功能。

滑膜炎的概念介绍

滑膜炎本身不能算是一种疾病，这是大家一直以来对它的误解。除非有外伤感染会使滑膜发炎外，其它情况，导致滑膜发炎的原因只能是来源于物理刺激。这个物理机械刺激才是导致滑膜炎最核心的问题。

哪些是物理刺激呢？

常见的物理刺激主要是两方面原因，一方面是急性的创伤造成的半月板，十字韧带的损伤，刺激滑膜产生炎症，积液。另一方面，膝关节随着年龄增加，过度使用，也会出现的关节退行性性变，比如关节面软骨的磨损，关节炎，骨刺增生等等。这些物理机械刺激，才是造成滑膜炎的罪魁祸首单纯的消炎，消炎，再消炎，你的滑膜炎症永远消不完，而且还会出现滑膜增生肥厚。

滑膜炎治疗的难点在哪里？

滑膜炎的核心不在于消炎而在于减少控制对于滑膜的物理机械刺激。而这个物理机械刺激又是不能痊愈修复的，这就是滑膜炎难治的原因。十字韧带，半月板，关节面软骨这些结构都是没有愈合修复能力的。所以，很多患者一直使用各种药物理疗，却总是反反复复，或者得不到有效治疗。

滑膜炎的康复治疗思路

物理刺激虽然不能根治痊愈，但是可以通过积极的康复治疗控制住症状，达到不痛不痒，不影响工作生活，适当运动。我们可以通过系统的康复训练强化下肢力量功能，来减少对于滑膜的刺激冲击，从而减少症状。软骨韧带的作用主要是缓冲和稳定膝盖的功能，当出现损伤时，这部分功能就需要借助更强大的力量功能去代偿。力量功能越好，外力刺激冲击就会越少，症状也就会越少。如果只是消炎，那你的药物治疗永远赶不上你日常活动机械刺激对滑膜的影响破坏。

康复社温馨提示：滑膜炎的治疗需要药物理疗来消炎止痛，通过康复训练强化力量功能保护，再管理好自己的生活方式习惯，体重等等，这样综合全面综合干预才能有明显效果。这个好了并不是说痊愈修复了，而是指不表现出症状来。滑膜炎，一定要搞清楚它的特点，原理，才能针对性的解决问题，而不是一直停留在药物理疗上解决单纯的炎症。

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