氨糖软骨素常见问题解答

氨糖真的有用吗?

　　氨糖对于关节退行性病变有用，目前欧洲和中国都已经批准氨糖为药准字，并且美国和日本都允许氨糖宣传功效。

氨糖有副作用吗?

　　按照国际推荐的补充量，适当补充氨糖是没有副作用的。但氨糖产品也并非含量越高越好，指南建议：每天补充氨糖-毫克，尽量不要超过毫克，坚决不能超过毫克。因此无论您购买的是什么品牌的氨糖，不管每天要求吃几粒，只要每天摄入量在-毫克之间就可以了。

氨糖治疗什么疾病?

　　目前氨糖在治疗骨关节炎方面，有确切的科学证据。因此如果您有骨性关节炎，包括膝关节炎、手骨足骨关节炎、腰椎病、颈椎病等，都可以服用氨糖。有滑膜炎、滑囊炎等骨关节炎伴随症状的，也可以服用氨糖。

哪种氨糖效果更好?

　　目前有临床实验表明，复方氨糖效果好于单方氨糖。因为关节周围结构的问题(软骨周围没有血管，只能通过反复挤压关节滑液获取营养)，单方氨糖的吸收率很低，而每天摄入的氨糖又不能超过毫克，因此很难达到理想的效果。

　　复方氨糖则加入了一些能够促进氨糖吸收的成分如硫酸软骨素，所以同样每天摄入毫克以内的氨糖，复方氨糖效果要好数倍。 　　

吃什么食物可以补氨糖?

　　补充氨糖可以吃富含氨糖的食物，如动物软骨、甲壳类动物的贝壳等，但是食物中的氨糖含量很少，基本无法满足人体每天的氨糖需求量。比如要补充每天毫克左右的氨糖，大约需要3-5公斤的动物软骨。

　　因此对于已经出现骨关节炎症状的人群，或者年龄大于35岁的人群，建议通过适当补充膳食补充剂氨糖，来增加氨糖摄入量，以达到预防和治疗骨关节炎的目的。

进口氨糖比国产氨糖更好吗?

　　氨糖的品质取决于：配方、原料、工艺等几个方面。原料上进口品牌和国产品牌差距不大，大多数都是天然提取的，但是因产地的差异可能在重金属等问题上有所领先。工艺方面大部分氨糖都是GMP厂家生产，差距不大。

服用氨糖后症状加重是怎么回事?

　　一部分人，在服用氨糖7-20天内，会出现疼痛、肿胀加重等现象，这种情况属于氨糖的好转反应，医学上称之为瞑眩反应，说明氨糖正在起作用，并且要么您之前病情比较严重，要么氨糖对您的效果更好。这种情况一般会持续1-4周的时间，会自行消失。在出现好转反应时，不要暂停服用。

关节炎好了之后还要继续服用氨糖吗?

　　氨糖是人体固有的成分，会随着年龄的增长而流失。因此，补充氨糖并不是一劳永逸的事情。在关节炎治好之后，随着时间的推移，氨糖仍然会不断流失。因此，指南建议：即使关节炎已经治好，也要定期补充氨糖，最好长期补充。

氨糖能治疗骨关节炎吗?

　　可以。骨关节炎是由于软骨退化导致的疼痛、僵硬、肿胀等症状。而氨糖能够修复和再生软骨，恢复关节面光滑和完整，因此氨糖能治疗骨关节炎。并且欧洲和中国，都已经批准了一批药品氨糖，也是证明氨糖在治疗骨性关节炎的效果，不过氨糖只有在长期服用时，效果才会明显。

氨糖对椎管狭窄有作用吗?

　　有。椎管狭窄，是因为软骨磨损，椎管间隙变小导致的。氨糖能够修复和再生软骨，因此对椎管狭窄有作用。但对于其他诸如强直性脊柱炎、腰间盘突出等其他腰椎疾病，效果并不确切。

氨糖对膝关节炎有作用吗?

　　有。膝关节炎一般指的是退行性膝关节炎，是有软骨退化引起的。补充氨糖能够修复、再生软骨，骨对膝关节炎具有很好的作用。不过注意的是，氨糖是营养成分，并不是快速止疼药，因此见效没那么快，一般最快也要7天以上才会有所改善，宣传当天见效的氨糖，则要考虑其是否添加了违禁成分。

氨糖对颈椎病有作用吗?

　　有。颈椎病，是软骨退变引起的椎管间隙变小，压迫神经和颈部血管引起的一系列症状。补充氨糖可以修复软骨，恢复关节间隙，减少关节对神经和血管的压迫。因此颈部疼痛、头疼头晕、上肢麻木均会有很好的改善。

氨糖对腰椎病有作用吗?

　　有。腰椎病的发病机理和腰椎病类似，只是发病部位在腰椎。氨糖对于腰椎病的治疗机理，也和颈椎病类似。同样的，不仅能够修复腰椎软骨，恢复椎管间隙，也能改善腰疼、下肢疼痛麻木等症状。

氨糖对骨刺有作用吗?

　　有。氨糖不能消除骨刺，已经形成的骨刺需要通过手术摘除。但是氨糖可以修复软骨，避免骨与骨之间的直接摩擦，防止骨刺反复。因为如果软骨不完整，骨刺摘除后，骨与骨之间直接摩擦，很快就会产生新的骨刺，因此还是建议骨刺患者，在摘除骨刺后，补充氨糖修复受损软骨。

氨糖对滑膜炎有作用吗?

　　有。滑膜炎主要是因为关节面凹凸不平，或者软骨脱落的游离体反复刺激滑膜引起的。氨糖可以修复软骨，使软骨恢复光滑和平整。减少对滑膜的摩擦。因此补充氨糖，对滑膜炎是对因治疗，解决导致滑膜炎的根本原因。但是，如果关节腔内有软骨脱落的游离体，则必须先手术取出，氨糖无法清除。

指纹不识别,可长按图中