心，只有一颗，不要装的太多；人，只有一生，不要追逐的太累。心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得

小编说：不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气。”尤其是南方地区的朋友们，中招几率更高。有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，教大家找找我们身上的祛湿开关哦～怎么判断自己有没有湿气？1、看形体中医有说

纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?1根据经络分布的规律腹部有7条阴经所过（六条阴经和一条任脉）,是先天最容易寒凝的

一、上网上到半夜，困了不睡觉。之后失眠，再吃安眠药。二、开着按揭来的小汽车，结果可能兜里连加油的钱都不够。三、挑最有特色的饭店吃饭，吃最可口的美食，在酒桌上大谈肥胖之害。四、出门“打的”，乘电梯上十几

一定要发给父母，让他们学会此方法！左手大鱼际就是随身携带的救心丸 　　左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。 　　用重力狠狠地掐九

〖取穴方法〗位于腰部，当后正中线上，第5腰椎棘突下。〖主治疾病〗腰腿痛、下肢瘫痪、崩漏、月经不调。〖操作〗直刺0.5-1寸，可灸。〖解剖〗(1)针刺层次：皮肤--皮下组织--棘上韧带--棘间韧带。(2

　　很多人都会认为，膝关节炎往往是人在变老之后才会患上的疾病。可对此，医院权威骨科专家刘振寰教授表示，膝关节炎是个多因素疾病，除遗传因素外，生活中，还有一些我们可以自我调控的不良因素也会严重影响膝关

神经系统疾病及其后遗症：脑积水、脑出血、颅脑外伤、癫痫、智力低下、脑发育迟缓、新生儿缺血缺氧性脑病、语言和认知发育障碍、脑性瘫痪、脑炎、脊髓炎、感染性多发性神经根炎、格林－巴利综合征、周围神经损伤（臂

醋的13个夏季妙用：醋除了调味，还可以搞定夏季13种常见小毛病，收藏好，因为99%的人都会用到。1、醋+蜂蜜减腰修身醋和蜂蜜以3:1的比例调和，每天早晨喝两口，吃再多东西，不仅不用担心发胖，反而会慢慢

天冷了，老年人要特别地小心和注意了，有冠心病的人更要注意天气的变化，其实天人相应的意思，就是天气的变化会影响人体的健康，所以保健每年也有几个关键期，每当季节转换的时候和大寒大热的时候，我们就必须特别地

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。现在年轻人发病率也很高，多因坐姿不当导致。对肩周炎，关键在预防。肩髎、肩前、肩贞

中医养生秘诀　在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。 　　所以，要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把

许多人都不知道什么是滑膜炎，认为这是一种不常见的疾病。其实，滑膜炎是发生在身体膝、肘、髋等大关节的疾病，主要症状有疼痛、肿胀、活动不便等。医院骨科专家提醒，日常许多坏习惯都会导致滑膜炎，应该了解熟悉滑

入夏后，雨水不断，整个环境的湿气增加，人容易疲劳困乏。湿重的典型症状身体总觉得疲劳---身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽；皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。舌头

我们总说，岁月像一把杀猪刀，不知不觉，皱纹就爬上了我们脸庞，这令多少女人困恼，其实，不知道你有没有认真想过，或许是因为自己平时的坏习惯，才让皱纹有机可乘？女人，老得快是有原因的，如果你在生活中养成一定

留言功能已经开放，欢迎大家阅读完文章后，点击留言进行交流面瘫，多表现在嘴巴歪斜，面颊动作不灵。是由各种原因引起的非进行面神经异常所导致的中枢性运动障碍是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病

很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。疾病一：引发腿部静脉曲张或血栓塞跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫

tis：动态缓存一下就可以看到了赶走高血压取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上

中医养生秘诀这段时间天气变冷，感冒的增多，咽喉干痒、咳嗽的人特别多。怎么办？今天就学些不吃药的好方法。★久咳不止：南瓜泥感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。方法：南瓜克

中医养生秘诀腰椎要承受人整个上半身的重量。“腰为肾之府”，肾气的盛衰直接决定腰的灵活性、健康度。人年轻的时候，肾气旺，腰椎一般没有问题，但一旦上了年纪，人体的气血和先天活力都在走下坡路了，就会出现不同