【老倪骨疼贴】解说：滑膜炎是风湿吗？

【老倪骨疼贴】解说：滑膜炎是风湿吗？

很多时候，患者都分不清滑膜炎和风湿，疼痛起来的时候不知道自己到底是什么毛病，今天就来给大家说说滑膜炎和风湿的区分，以便于我们今后对症下药。

滑膜炎是产生在膝盖滑膜处的炎症。滑膜炎患者会出现肿胀、疼痛、活动困难等临床症状。那末滑膜炎是我们平时所说的风湿么?其实滑膜炎并不是风湿。滑膜炎与风湿是完全不同的两种疾病。

滑膜炎与风湿的病发部位和致病缘由是不一样的。滑膜炎主要产生在膝关节。而风湿主要侵犯人体的关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织。青壮年产生滑膜炎是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引发的。老年人产生滑膜炎是由于软骨退变与骨质增生引发的。而风湿的产生与免疫反应，遗传因素，感染，内分泌因素有关。

滑膜炎与风湿的临床症状也是不一样的。滑膜炎患者会出现肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张或关节穿刺出血性液体等临床症状。而病情较轻的风湿患者唯一疼痛的感觉。病情较重的患者会出现红，肿，热，痛及功能受损等全面炎症。

滑膜炎患者平时怎样运动？膝盖滑膜炎病情不严重的话，可以做一些温和一点的运动，适当的漫步、慢走、瑜伽、广场舞等运动都可以，但是不可以有剧烈的运动，避免做跑步、跳绳等，这类的运动的磨擦很大，对患者的患处会有一些不利的影响，患者最好是选择合适自己的运动比较好，平时还可以用手推拿一下患处，也会有比较好的作用，可以用局部热敷的办法进行减缓，也会有好处。

游泳就是一种合适滑膜炎的运动，当人体游泳时身体和地面处于平行状态，这样的状态是人体处于不负重的状态，在这样不负重的状态下进行肌肉和关节的活动，尤其是长时间坚持进行游泳，是可以帮助患者锻炼关节的灵活性，是有助于滑膜炎的医治的运动。

人体慢走的时候可以很好避免膝关节骨面撞击，这也是一种合适滑膜炎患者进行的运动，并且这个运动还使可以避免滑膜炎这个疾病加重的，患者在慢走的时候还是有利于保持心情舒畅，建议每天慢走半小时左右。

对滑膜炎患者而言骑自行车也是一个很不错运动方法，需要注意的就是骑车速度要慢，骑车时间要短，否则是达不到运动锻炼效果的，并且骑车的时候需要在宽阔的场所，每天骑车时间为半小时左右，长时间坚持运动对减缓症状是效果很好的。

膏药能治滑膜炎吗？出现了滑膜炎的患者可以使用膏药医治，会有消肿舒筋活血的效果，患者可以热敷患处以后在使用膏药进行外用，会有更好的作用，平时需要多休息，患处疼痛的时候不可以有剧烈的运动，一些过量的活动也需要避免，尤其是不可以总是爬楼，平时还需要多喝点白开水，尽可能保持饮食平淡一些对患者的情况会有好处。

膏药都可以医治滑膜炎，对减缓滑膜炎的症状会有不错的作用，尤其是轻度患者使用膏药医治的效果会更好一些，病情要是比较严重的患者，还可以配合使用针灸一起进行医治，会有更好的效果，平时也需要多吃一些含有钙质的食品，增强体质和免疫力对患者也会有好处，可以多吃一些富含蛋白质的东西，尤其是蛋类，鱼肉，瘦肉，豆制品等，都可以多吃一些。

出现了滑膜炎的患者首先就应当卧床休息，短时间内不可以胡乱的活动，以避免加重患处的病痛，患者也需要避免让患处受伤，主要患处保暖也比较重要，患者也可以平躺着把患肢抬高一些，会有比较好的减缓疼痛的作用，平时也需要多吃一些蔬菜和水果，尽可能保持饮食多样化一些，不要吃一些垃圾食品，平时也需要避免吃辛辣的东西。

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