冬病夏治专科诊室一招搞定膝关节疼痛给家里

　 　　夏季三伏，是“冬病夏治”的最佳时期，常受膝关节疾病困扰的患者可不要错过这个好时机了，比如膝关节骨性关节炎、风湿性膝关节炎、半月板损伤、膝关节滑膜炎、膝关节韧带损伤、老寒腿等疾病。冬病夏治是我国中医采用的特色治疗方法，也能够取得最好的治疗效果，有助于病患的快速康复。膝关节骨性关节炎症状

　　症状多为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等现象。

膝关节滑膜炎症状

　　以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀，走路会咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感；长时间行走关节有发烧、发僵的感觉,疼痛加剧。严重者关节肿胀、疼痛比较显著，并伴有积液、骨刺、游离骨。

老寒腿症状

　　腰酸背痛、双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，小腹胀痛、膝盖凉、膝关节酸麻疼痛、关节肿胀、疼痛和晨僵。

膝关节痛的自测方法，你的膝盖正常吗? 　　1、走路时候会感觉疼痛，特别是上下楼梯时，疼痛会加重。 　　2、膝关节疼痛，膝内侧疼痛比较多见，前后侧也有疼痛现象，外侧一般较少，自已感觉疼痛位置与压疼的部位一致。

　　3、走路时疼痛、运动时疼痛，但是休息时候能减轻。

　　4、蹲下的时候疼痛会加重，当站起来时，疼痛会加重。 　　5、膝关节还会有发红、肿胀、按压关节周围疼痛。 　　6、关节行走活动时出现突然锁住，某个位置不能活动，像有东西卡住关节一样。稍微缓解试探摇摆关工，感觉到咯噔一下后，恢复。 　　7、关节长时间静止不动，再活动会感觉疼痛，不能伸屈，缓解之后才能伸屈。 　　以上选项出现2个或2个以上就要引起重视了，不过有些患者在夏季症状会得到缓解，但是不管你目前的症状是轻还是重，这个季节都是治疗的黄金时期，小编希望大家都不要错过最佳时期。

　　冬病夏治，根据中医阴阳四时消长规律，人体阳气和自然界生物的阳光，生于夏，收于秋，藏于冬。

　　如果寒气藏在关节里，我们就会感觉疼痛，如果是在脏腑中就容易产生肿物，停留在经络里就会使经络堵塞，气血流动不畅，四肢就会不暖，还会有手脚发麻的症状。而夏季是人体阳气最旺盛的季节，人体腠理开泄，行气活血，全身肌肉放松，骨关节不再紧崩，韧带也变的有弹性，此时选择合理的治疗方法可以达到事半功倍的效果。 　　在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、脾、肾俱虚时，会在腿上有所体现，肝主筋、肾主骨、脾主肌肉，肝血旺盛能够养筋，筋骨柔则关节屈伸自由！脾主运化功能正常，正常生化气血，同时化湿消肿，使肾主骨生髓，骨头有营养，骨骼不老公，不磨损，不疼痛。最后五脏衡通，气血运化正常。夏季人体阳气最足，气血非常旺盛，五脏功能恢复的快，体内寒气也最容易被驱散出去。下面小编就给大家介绍一套我们家调理五脏的外用的功法，葛洪外五式功法。 　　护元提肛是外五式功法的其中一式，调理我们的肾脏，而夏季又是人体排毒的最佳时机，我们可以通过功法拉抻与疏通肾脏经脉，让病气和毒素全部排出体外。 　　第一步：先双脚并拢，目视前方，双手十指相扣，合在丹田处，平呼吸，全身放松； 　　第二步：缓缓吸气，收紧肛周肌肉，保持三秒，缓缓呼气，放松肛门肌肉，反复操作七次； 　　第三步：轻轻抬起脚跟(脚心中间涌泉穴是肾脏经脉第一穴)，保持三秒，脚跟向下跺(接地气，脚上有人体6条经脉，跺脚可把病气和毒素排出体外)，反复操作七次。七是道家人认为的人体生命周期。七次能最大限度的调节脾肾和五脏的机能。 　　葛洪外五式疗法共五式，提元护肛只是其中一式，其它四式小编以前发布文章内容里有说过喔，如果您以前没注意到，可以持续 　　最后又到了小编送偏方的时候了！ 　　关节疾病偏方：用艾条灸内外膝眼，再用红花和生姜泡脚。

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