3年的滑膜炎终于好了在家就能根治,专家

3年的滑膜炎终于好了！在家就能根治，专家的建议治一个好一个，太实用了！

大约从大三开始，走路运动量多了或者晚上睡觉的时候，我就会感觉双腿膝盖有点酸疼，特别不舒服。尤其是冬天或者空调温度偏低的时候，酸疼感更加明显，但是当时以为是老年人那种风湿疼痛，家里人常说风湿没办法治好，就一直没看，忍一忍就过去了。

后来过了两年，酸疼的感觉更加明显了，医院检查了下，检查结果显示关节内有一些积液，并且身体内尿酸偏高，但风湿因子是阴性，所以说是膝盖的滑膜炎。

医生给开了洛索洛芬钠片（口服），还有华医郎医用冷敷贴（外用）。口服药建议我是饭后一片，外用膏药基本都是一天一贴。

医生说我这个情况，主要是要注意饮食加适当有氧运动去恢复，虽然我目前还没有严重的痛风症状，但是尿酸太高了，需要控制下去，任由其发展下去会越来越不舒服，所以医生建议在按时吃药的前提下，应该多吃素食，多喝水，并且少吃肉类以及豆质食品。因为肉类和豆质食品含嘌呤过高，会加剧我尿酸高的症状，并且要不吃海鲜，不饮酒。

经过两周的治疗，我的情况好转了很多，不适感大大降低，后来继续注意饮食以及适当运动，膝盖的不适感已基本消失，只是很偶尔还会有一点点不适。我坚信继续按照这个方法，能恢复如初。

口服药片就是味道有点苦，才开始服用的时候会出现轻微腹泻的情况，但是第二次第三次的时候情况就好了很多。膏药使用起来就是很方便，止痛效果也很明显。个人觉得这种口服加外敷的方法，治疗效果是比较突出的。

1.不喝酒以及含糖饮料，不吃大豆制品及动物肝脏等高嘌呤食品，避免体内尿酸升高；

2.关节处不舒服，医院看，一直拖着不是办法，只会越来越严重；

3.关节不舒服的时候，可以适度有氧运动，但是不能剧烈运动。剧烈运动会加剧关节的不舒服，不利于康复。

4.调整好心态，滑膜炎的治愈率相对来说是比较高的，患病后只要听从专家建议，积极治疗，就能在短时间内达到治愈的效果，大家不要因此过于焦虑和紧张。