冬季护关节,氨糖呵护您

　氨糖软骨素的4大作用机理

帮助修复损伤的关节软骨，使软骨面变得平滑、厚实有弹性，恢复关节正常的生理和运动功能。

增加关节内滑液，润滑关节软骨表面，减少骨关节间的磨擦及震动，从而减缓软骨退化。

增强关节骨质、骨钙等矿物质的“固定剂”，保持骨骼代谢的平衡，防止钙、锌等无机物的流失，预防骨质疏松。

提高关节和机体免疫能力，防止关节中有机质代谢失衡引起有害因子增多，损伤关节软骨及周围软组织；防止软骨组织退化引发的各种疾病及症状，如腰酸腿软、关节炎等。

4大人群需补充氨糖软骨素

长期伏案工作人群

由于长时间伏案工作，人体颈椎间的椎间盘（椎间盘也是关节软骨）磨损退化，颈椎骨生理弧度异常，椎体边缘发生骨质增生，继而导致压迫神经或血管，所以会出现颈部疼痛、僵硬且伴有头晕、眼花等现象发生。

常见病症：肩周炎、颈椎病

高强度劳动人群

由于工作原因长期高强度工作，正常的关节软骨随着年龄的增加而出现破损等现象，一些骨性关节炎也随之发生。初期症状较轻，随着年龄的增加愈来愈重，可能导致残废，应及早防治。

常见病症：腰椎间盘突出症、颈椎病、滑膜炎、肩周炎以及膝关节退行性骨关节炎。

运动人群

由于长期高强度训练，且时常发生外伤，如足球运动员多数患有半月板损伤症，其发病机理为半月板发生外伤后，半月板表面出现裂隙，活动时与关节软骨发生摩擦，严重破坏关节软骨，进而导致创伤性关节炎发生。

常见病症：半月板损伤、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。

特殊职业人群

由于长时间使用关节，如演艺人群多数患有骨质增生，其发病机理为关节软骨磨损后，骨与骨之间直接接触，硬性摩擦，从而刺激骨头产生增生，因此就发生了骨质增生（骨刺），是一种身体代偿性的表现。

常见病症：骨质增生、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。

30岁以后，人体内的氨糖开始流失并不再生成，到70岁时，人体氨糖含量基本耗尽。所以需要外源补充。

常见关节不适与氨糖的搭配用药

01

骨质疏松

骨质酥松

搭配用药：肾骨片+维D钙软胶囊+氨糖

搭配理由：肾骨片促进骨质形成，保持血液酸碱平衡；维D钙能增强骨密度，提高骨骼力量；氨糖能促进骨骼内蛋白多糖和胶原蛋白的合成，防止骨钙流失。

02

骨质增生

骨质增生

搭配用药：藤黄健骨丸+骨质增生贴+氨糖

搭配理由：骨质增生是中医骨痹的范畴，内服藤黄健骨丸从中医的角度对因治疗，外用骨刺增生贴可止标止痛，而氨糖在此搭配中是起修复受损关节面，缓解关节疼痛的作用。

03

肩周炎

肩周炎

搭配用药：杜记独角膏+布洛芬缓释胶囊+氨糖

搭配理由：杜记独角膏对肩周炎有独特疗效；布洛芬缓释胶囊口服长效止标止痛；氨糖作用于肩周肌中的深筋膜，修复肌肉损伤，促进滑囊分泌滑液，消除软组织粘连，氨糖还可以促进透明质酸合成，抑制和消除炎症，改善肩周炎。

04

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出

搭配用药：丹鹿通督片+双氯芬酸钠+氨糖

搭配理由：丹鹿通督片活血通督，是对腰突症有较好疗效的中成药；双氯芬酸钠西药止痛止标；腰椎间盘突出是由软骨细胞组成的腰椎间盘状“垫子”受损，功能退化所致，补充氨糖能修复“垫子”，改善腰突。

05

半月板损伤

半月板损伤

搭配用药：双氯芬酸钠+氨糖+硫酸软骨素

搭配理由：半月板也就是膝关节里面的半月状软骨“垫子”受损，内服双氯芬酸钠可以止痛，轻、中度的损伤，同时服用氨糖、硫酸软骨素可以促进软骨再生，改善半月板损伤。

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氨糖软骨素有关的Q＆AQ1.氨糖有没有毒副作用？

A：氨糖是运用尖端技术从海洋生物体中提取的纯天然物质，因此对人体无毒副作用。

Q2.缺乏氨糖有哪些后果？

A：人体缺乏氨糖会直接导致各种骨关节疾病的发生。

Q3.一些骨关节疾病好了之后还要继续服用氨糖吗？

A：氨糖是人体固有的成分，和钙一样会随着年龄的增长而流失。同样，补充氨糖和补钙是一样的道理，并不是一劳永逸的事情。在骨关节疾病好了之后，随着时间的推移，氨糖仍然会不断流失。因此，建议像补钙一样定期补充氨糖。

Q4.什么时候开始补氨糖？

A：25岁左右，人体内的氨糖含量达到峰值，骨骼强壮，运动能力最强。

30岁左右，人体内的氨糖逐渐流失且不再生成，部分人开始感到全身酸软，运动能力下降。

45岁以后，人体内的氨糖只相当于青少年时期的18%，关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复，大多数人已不喜欢运动。

60岁以后，氨糖在人体内的含量已微乎其微，人的身高比年轻时矮小，走路腿软，关节痛经常发作。

70岁以后，人体内的氨糖几乎耗损殆尽，人不但驼背，且免疫力和体力都很差，运动能力低下。

因此，建议从30岁开始补充氨糖。

Q5.哪些食物含有氨糖？

A：氨糖广泛存在于动物软骨、动物气管、甲壳类动物的贝壳、部分真菌中。其中，甲壳类动物的贝壳中氨糖含量最高。人体每天要补充毫克氨糖，若单纯依赖动物软骨补充，需要食用3~5千克动物软骨。所以，单纯依靠食物来补充氨糖，并不现实。

Q6.对虾蟹过敏的人服用氨糖，会造成过敏反应吗？

A：不会。因为虾蟹的过敏源来自其肉类中的蛋白质，而并非来自虾蟹甲壳中的氨糖，所以不会造成过敏。有些人服用氨糖后有可能产生肠胃不适等症状，这可能与添加的辅料等有关，与氨糖没有直接关系。

Q7.糖尿病人可以服用氨糖吗？

A：可以。氨糖不是葡萄糖，它不影响血糖的数值，糖尿病人完全可以放心服用。另外，糖尿病是消耗性疾病，骨钙流失是正常人群的2倍以上，极易造成骨质疏松。所以，糖尿病人的骨骼比同龄人需要更多的营养，更需要氨糖。

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健康--

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