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荐读氨糖对骨关节疾病的作用,你了解多少

文章来源：膝滑膜炎发布时间:2021-8-30 13:49:56 点击数：次

　　骨关节炎是关节的一种慢性疾病，据流行病学统计，目前全球关节炎患者有3.55亿人，在中国的患者人数超过1亿，并且还在增加，而根据卫生部的统计，就医率不足15%。50岁以上的人群中70-80%患着不同程度的各种关节炎症。作为世界头号致残性疾病，严重的骨关节炎可导致人体全部活动能力丧失。骨关节炎的根本原因是关节软骨的破坏和丧失,简而言之，病在关节，根在软骨。

氨　糖　　氨糖是蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。人体缺乏氨糖会直接导致各种骨关节疾病的发生。氨糖的主要功效是：修复软骨损伤，促进软骨再生。很多骨关节病变，都是由于人体缺少氨糖造成的。那么，以下关于氨糖的常见问题，你了解多少呢？

　　一、氨糖对退行性关节炎（骨关节炎）有什么效果？　　退行性膝关节炎，指随着年龄增长，软骨不断磨损和退化，软骨表面变得凹凸不平，骨与骨之间产生硬性摩擦，直接刺激神经导致疼痛和响声。

　　补充氨糖可修复和再生关节软骨，催生关节滑液，避免骨与骨之间产生硬性摩擦，从而改善关节的疼痛、僵直、弹响等症状。通常需要连续服用3个月至半年以上，才能达到理想的效果，历来服用长寿长乐五好氨基葡萄糖碳酸钙胶囊的用户都有类似的经历。

　　二、氨糖对颈椎病有什么效果？

　　颈椎病，指随着年龄增长，软骨不断磨损和退化，导致椎管间隙变小，压迫神经和血管，进而导致头晕、头疼、上肢麻木等症状，而软骨之间的硬性摩擦又会导致颈椎疼痛、僵硬等症。

　　补充氨糖可修复再生软骨，补充关节滑液，从而恢复关节间隙，改善压迫神经和血管引起的不适症状，并减少骨与骨之间的硬性摩擦，改善颈椎疼痛、僵硬等症状。至少需要连续补充氨糖（长寿长乐五好氨基葡萄糖碳酸钙胶囊）6个月以上，才能达到理想的效果。

　　三、氨糖对腰椎病有什么效果？

　　腰椎病与颈椎病发病原因类似，都是软骨退化导致的椎管间隙变小，引起的压迫神经和血管症状，以及失去软骨保护，骨与骨之间硬性摩擦导致的疼痛、僵硬等症状。

　　补充氨糖改善腰椎病的机理也和颈椎病一致。即修复和再生软骨、恢复椎管间隙，减少骨与骨之间的直接摩擦，从而改善下肢麻木疼痛、腰疼僵硬等症状。一般腰椎病至少需要连续补充氨糖6个月以上，才能达到理想的效果。

　　四、氨糖对退行性手骨足骨关节炎有什么效果？

　　退行性手骨足骨关节炎，均有软骨退化引起的疼痛、僵硬、变形等症状。

　　补充氨糖可以修复和再生软骨，催生关节滑液，改善疼痛、僵硬等症。注：已经变形的关节，补充氨糖虽然可以恢复功能，改善症状感受，但无法恢复关节正常形态。一般手骨足骨关节炎需要连续补充氨糖3-6个月，才能取得理想的效果。

　　五、氨糖对滑膜炎、滑囊炎有什么效果？

　　滑膜炎、滑囊炎是由软骨退化，软骨表面变得凹凸不平或软骨脱落成游离体，不断摩擦和刺激滑膜引起的感染症状。

　　补充氨糖，可修复和再生关节软骨，使关节软骨重新变得光滑平整，减少对滑膜的刺激，切断滑膜感染的病因，从而根本改善滑膜炎。注意：如果X光片显示，关节软骨部分脱落，关节腔内存在游离体，则需要手术取出游离体后，再持续补充氨糖修复受损软骨，从而根本改善滑膜炎，一般需要3-6个月。

　　六、氨糖对半月板磨损有什么效果？

　　半月板磨损，是指因为软骨退化、软骨表面变得不平整，凹凸不平的软骨表面对半月板的摩擦力增大，导致半月板过度磨损的症状。

　　补充氨糖可修复和再生关节软骨，使软骨表面变得光滑平整，减少对半月板的过度磨损；催生的滑液，可以为半月板提供充足的营养，从而完成自我修复。同滑膜炎一样，如果软骨脱落，在关节腔内形成游离体，则首先需要手术取出，再持续补充氨糖，一般需要6-8个月以上的时间。

　　七、氨糖对椎管狭窄有作用吗？

　　椎管狭窄，是因为软骨磨损，椎管间隙变小导致的。氨糖能够修复和再生软骨，因此对椎管狭窄有作用。

　　八、氨糖对膝关节炎有作用吗？

　　有。膝关节炎一般指的是退行性膝关节炎，是软骨退化引起的。补充氨糖能够修复、再生软骨，对膝关节炎具有很好的作用。不过注意的是，氨糖是营养成分，并不是快速止疼药，因此见效没那么快，一般最快也要7天以上才会有所改善。

　　九、氨糖对骨刺有作用吗？

　　有。氨糖不能消除骨刺，已经形成的骨刺需要通过手术摘除。但是氨糖可以修复软骨，避免骨与骨之间的直接摩擦，防止骨刺反复。因为如果软骨不完整，骨刺摘除后，骨与骨之间直接摩擦，很快就会产生新的骨刺，因此还是建议骨刺患者，在摘除骨刺后，补充氨糖修复受损软骨。

　　十、一些骨关节疾病好了之后还要继续服用氨糖吗？

　　氨糖是人体固有的成分，和钙一样会随着年龄的增长而流失。同样，补充氨糖和补钙是一样的道理，并不是一劳永逸的事情。在骨关节疾病好了之后，随着时间的推移，氨糖仍然会不断流失。因此，建议像补钙一样定期补充氨糖。

　　十一、什么时候开始补氨糖？

　　25岁左右，人体内的氨糖含量达到峰值，骨骼强壮，运动能力最强；30岁左右，人体内的氨糖逐渐流失且不再生成，部分人开始感到全身酸软，运动能力下降；45岁以后，人体内的氨糖只相当于青少年时期的18%，关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复，大多数人已不喜欢运动；60岁以后，氨糖在人体内的含量已微乎其微，人的身高比年轻时矮小，走路腿软，关节痛经常发作；70岁以后，人体内的氨糖几乎耗损殆尽，人不但驼背，且免疫力和体力都很差，运动能力低下。

　　因此，建议从30岁开始补充氨糖。

　　十二、哪些食物含有氨糖？

　　氨糖广泛存在于动物软骨、动物气管、甲壳类动物的贝壳、部分真菌中，其中，甲壳类动物的贝壳中氨糖含量最高。人体每天要补充毫克氨糖，若单纯依赖动物软骨补充，需要食用3-5千克动物软骨。所以，单纯依靠食物来补充氨糖，并不现实。

　　十三、氨糖的服用量？

　　一般建议每日补充氨糖-毫克，尽量不要超过毫克，不能超过毫克。

　　十四、对虾蟹过敏的人服用氨糖，会造成过敏反应吗？

　　不会。因为虾蟹的过敏源来自其肉类中的蛋白质，而并非来自提取自虾蟹甲壳中的氨糖，所以不会造成过敏。有些人服用氨糖后有可能产生肠胃不适等症状，这可能与添加的辅料等有关，与氨糖没有直接关系。

　　十五、糖尿病人可以服用氨糖吗？

　　可以。氨糖不是葡萄糖，它不影响血糖的数值，糖尿病人完全可以放心服用。另外，糖尿病是消耗性疾病，骨钙流失是正常人群的2倍以上，极易造成骨质疏松。所以，糖尿病人的骨骼比同龄人需要更多的营养，更需要氨糖。

　　十六、哪些人需要补充氨糖？

　　原则上，35岁以上的人群都应该补充氨糖。此外，以下几类人群更加需要补充氨糖：

1、骨性关节炎患者；2、糖尿病患者；3、更年期妇女；4、体力劳动者（用于修复磨损的关节软骨）；5、运动员及运动爱好者（用于预防骨关节炎及运动损伤）；6、办公室职员、司机等久坐人士（用于预防颈椎腰椎疾病）；7、长期穿高跟鞋的女士（用于预防足骨关节炎）。