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心脏一衰老,全身都受累,怎么才能做到人老

文章来源：膝滑膜炎发布时间:2020-8-4 18:43:57 点击数：次

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心脏年龄≠生理年龄

人一辈子的心率是定数，谁先跳完谁先走，也就是说心脏年龄和实际年龄并不相同。据世界联盟统计：在我国，40岁以上的人群中只有20%的人属于“人老心不老”。

例如，20多岁、肥胖且无运动习惯的男性心脏年龄水平，可能相当于六七十岁的职业运动员，是典型的“人未老心已衰”；但保养得当70岁的老年人，心脏血管健康平滑，其心脏年龄可能只有30岁，属于“人老心不老”。

你的心脏年轻吗？不妨自测一下

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当心脏年龄实际年龄时，意味着心血管系统老化程度较大，相应的功能也有所下降。心脏年龄衰老，会导致心脑血管疾病高发。

很多人每到冬季都手脚冰凉，大多是心脏功能减弱，血液循环不良导致的。冬季更要警惕各种心脏疾病的危险因素。

冬季心脏疾病高发二

警惕五大高危因素

多数心脏病发作事件发生在温度降至12℃及以下时。寒冷地区每降低1℃，心血管疾病死亡率就增加1%。

1气温低，血流不畅

室内外温差大，冷空气频繁，突然的寒冷刺激，心血管疾病患者的冠状动脉，在原有狭窄、硬化的基础上会发生收缩痉挛，变得更加狭窄，甚至斑块破裂形成血栓，造成血流供应中断或血管阻塞，诱发心绞痛、心梗等疾病。

2血压高，加大心脏负担

心血管功能对气温变化非常敏感。气候寒冷，血管收缩，血流量减少，但耗氧量增加，导致血压升高，加大心脏负担。

此时，血流阻力增大，心脏需要更加卖力的工作。长此以往，心脏形态、结构都会发生明显变化，可诱发高血压性心脏病，甚至不堪重负，发生心衰。

3胆固醇高，加重血管硬化

冬季室外活动少，高胆固醇、高碳水化合物摄入较多，会使血管收缩，血压升高。此时，胆固醇、血压双双升高，更易加重血管堵塞，从而增加心脏病、卒中等风险。

4凝血活性强，形成血栓

血管收缩、血流缓慢后，人体的促血栓物质活性增强，易损伤血管内皮，导致血小板活化，形成血栓。

5感染高发、空气污染，诱发心脏病

冬季是呼吸道疾病高发时期，会引起肺部氧交换能力降低，诱发心梗等急性冠心病事件。体质较差的老年人不仅易发流感，危险性也更大，有夺命隐患。

而雾霾等空气污染，会加快心率，激发血管炎症，血液处于高凝状态，明显增加心血管疾病的死亡风险。

心脏病高危人群

心脏病的高危人群可以分为五种：

①有脑血管病或外周血管病的患者，如：血栓、动脉瘤、脑卒中等，可能是冠心病的高危人群；

②有动脉粥样硬化危险因素的人群，如糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖、抽烟、过度疲劳等人群；

③男性比女性更易诱发动脉硬化、心脏疾病；

④年龄越大，风险越高；

⑤有心脑血管疾病家族史的人，风险较大。

为什么年龄越大，心脏疾病的发病风险越高，病情越为严重？与人体中的一种辅酵素——辅酶Q10密切相关。

辅酶Q10全面保护心脏健康三

辅酶Q10是心脏活力之源，它能强化心脏功能，缓解缺氧状况。但20岁后，它的浓度降低的特别明显，机体开始出现疲劳感；60岁后，降低至50%左右，疲劳、乏力感加重，出现心慌、胸闷、心衰等症；但若浓度降至25%，心脏停止跳动。

▲辅酶Q10是什么？人体为什么需要它？

因此，美国心脏病医师协会建议：人体每天都要补充充足的辅酶Q10，尤其是40岁以上成年人及心脏疾病患者。辅酶Q10究竟有多给力？

01保护心脏，防治心脏疾病

补充辅酶Q10，可预防及控制心慌、心悸、心肌梗塞、心肌衰竭、心绞痛、心跳异常等各类心脏类疾病，并能强壮心肌，提高心脏健康水平。

所以，在我国一线城市，辅酶Q10已成为中老年人必备的保健品之一。

02充足心脏供血，预防动脉硬化

一旦心肌细胞内的辅酶Q10浓度降低，心脏就会发生心肌缺血，对心脏健康危害巨大。

补充辅酶Q10可提高心肌细胞线粒体活力，防止心肌缺血危险的发生，也能有效清除低密度脂蛋白胆固醇，增强心肌细胞血液供应，降低冠状动脉狭窄及梗塞的发生率，防止动脉粥样硬化的形成。

03抗心衰，强化心脏机能

心脏是人体需求能量最大的，对生命意义非凡。一旦心脏缺少辅酶Q10，就会引发心衰等严重疾病。

补充辅酶Q10能直接作用于人体心脏，加强心脏营养，改善心脏机能，为生命健康保驾护航。

04抗心律失常，杜绝猝死

心肌缺血、心律不齐时，心肌细胞内辅酶Q10的浓度会显著降低。

规律补充外源性辅酶Q10，能为心肌提供充足的氧气，促进心功能的恢复，也能降低室颤阀，预防心肌缺氧，将心力衰竭的存活力提高到%，杜绝猝死，对心脏意义非凡。

05提高免疫力，促进机体健康

辅酶Q10作为强抗氧化剂，不仅能清除自由基，抑制脂质过氧化，还能为细胞的新陈代谢提供营养和能量，提高心、脑、肺等组织的活性，增强抵抗流感等疾病的能力，也能降低他汀等常见药物的副作用。

八极针法＆太极针法

传承培训内容

八极针法：

八极针法是脉法无痛砭针疗法的基础针法，是针对颈腰肢体痛等疼痛的专科针法，具有临床效果独特、安全易操作、速效等特点。教学以理论与临床实践相结合的基本原则，使学生当场消化吸收所学知识，并应用于临床治疗，将学生迅速打造成治疗各种疼痛疾病的专科医生。

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2、颈椎病骨质增生颈一横突综合症

3、肩周炎肩峰下滑膜炎臂三角肌损伤手麻腱鞘炎骨外上髁炎腕横纹韧带卡压

4、腰肌劳损腰间盘突出腰椎综合症顽固的腰痛股骨头坏死

5、腿痛足跟痛各种膝关节疼痛老年性骨病戒烟滑囊炎滑囊积液等多种疾病

太极针法：

太极针法是脉法无痛砭针疗法的中级针法，具有更系统、更全面等特点，是集全科临床医疗和祖传技术与一体的高端疗法。适合八极班学员提升与有一定中医基础的临床医生报名学习。

特色治疗：一针治疗头晕、头痛，颈部僵硬，富贵包，肩臂疼痛麻木，2至3次治愈各种腰椎病，腰间盘突出伴有一侧肢体麻木疼痛等，专治慢性病，疑难病，不易反复，远期效果更佳。

届夜宴

学员须知

快马常无痛砭针是籍氏中医经过多年的传承，结合大量的临床实践精研而成的一种针法，从年开设培训课程至今，反响强烈，深受国内外医学界好评，在国内外拥有数万名医病救人、名传百里的好医生。

如今的医疗培训机构鱼龙混杂、市场乱象丛生，更有甚者打着骗人的幌子利用快马常无痛砭针的课堂笔记、照片等片面资料假冒快马常无痛砭针技术招生培训，误导学生，给学生造成极大的经济负担，并对快马常砭针技术带来极坏影响，为确保快马常砭针的疗效。维护快马常砭针的良好品牌形象，让广大医生更好的了解、验证、学习快马常砭针技术从而造福一方、服务百姓，医院经研究决定：

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按报名先后顺序安排坐位，拒绝空降。