一伤毁所有别让孩子的未来陷入困境

原创：陈博士体能康复工作室

口述：陈方灿博士

采写：柏强

编辑：张涵钧

文章来源：《新体育》NewSports

年NO.6P~

随着暑假的到来，越来越多家长趁着这段空闲带着孩子四处“寻医”。如今，随着人们对运动伤病的认识提高，青少年儿童身上出现的运动损伤问题也随之越发被重视。我们将与大家分享以下两个案例，呼吁大家科学对待孩子的伤病问题。

第一例个案的主角是一个小学四年级的女生。其主要问题是跑步不达标，尽管家长原先从事过体育运动，对此不能说是外行而且带着孩子请教过不少专家和老师，但孩子的跑步成绩始终不能提高。有的老师还断言，这孩子的跑步练出来了。家长心急火燎，因为他们的目标是孩子要连年当选三好生，进而开人优质中学，怎么能因为这一项拖了后腿呀!！

听了家长的主诉，我们要来孩子的体育成绩单，发现几乎是个运动项目的成绩都过关，尤其是跳绳．成绩很是不错，惟独跑步这一项不及格。心中暗自起疑：跑步与跳绳一样，都需要强大的下肢力量，为什么孩子跳绳出色，跑步却不行。

让孩子跑跑看，发现她在体态上有小小的含胸驼背，膝关节内扣，腿脚呈内八字，而且只是小腿摆动，髋关节用不上力。很明显，髋关节没有太多的活动，臀大肌没有力量，人自然就跑不起来．于是，我很自然地问家长，孩子的髋部腰部以前是否受过伤。家长想了一会儿后才突然说，孩子以前摔过屁蹲，现存身上还有斑痕。用手去摸这块斑痕，孩子说还有痛感。至此终于清楚了问题的症结所在。

存少年儿童的成长过程中，运动技能的发展与身体的感觉和结构发育紧密相关，一旦出现损伤，就会造成动作代偿和变形。如这个女生臀部有伤，就出现小腿代偿性发力，腿脚内扣的现象，使跑步能力下降。这应家长不可不谓细心和用心。但他仍然忽略了孩子问题根源——伤病史。而把







































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