叔叔滑膜炎膝盖疼痛停不住这个土方,赶走

今年74岁的陈阿姨，8年前双膝关节开始出现疼痛，儿女都比较孝顺，带着陈阿姨东奔西跑，医院，做过穿刺、针灸，也抽过积液，可是效果却一次比一次让人失望。就差没换双腿了，可是滑膜炎总是瞧不好！

滑膜炎是怎样产生的？

1、损伤积累

很多人在平时活动时，根本不在意自身膝部的状态，偶尔的扭伤、摔伤、碰伤，根本不放在心上。平时这样的隐形损伤积累，引发问题出现。

2、剧烈运动

运动是好事，但是这都是因人而异的，特别是现在的年轻人，运动的时候没有做好保护措施，导致膝盖受伤，而且在受伤之后没有及时处理，导致膝盖还一直留有受伤后的病根，这都容易为日后滋生滑膜炎埋下了伏笔。

滑膜炎危害

危害1：行走障碍

滑膜炎患者两腿沉重、关节肿胀、下蹲和走路困难，由于关节积液，上下楼梯不敢使劲，稍微用力膝盖疼痛

危害2：容易反复

滑膜炎患者，经常治疗症状会好转，但是稍不注意就会再次复发，比如长时间行走，干活，发作次数越多越严重。

危害3、形成慢性关节炎

滑膜炎久治不愈，反复复发，会导致软骨刺激造成骨质增生，滑膜变薄，导致关节丧失活动能力，形成慢性关节炎。

上了年纪或多或少都会有关节的毛病，这个经验方，希望能帮助大家缓解疼痛。

使用前须知：方法是民间经验，个人体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，否则后果自负，祝大家早日康复！

陈醋葱胡子热敷

配方：陈醋g葱胡子50g

用法：先将醋煎至剩一半，加入切细的葱白，再煮2沸，过滤后，用布浸醋液并趁热裹于患处。每日2次。

功效：发散，通窍，活血。适用于风寒湿侵袭等引起的膝关节疾病。

原理：葱胡子（葱须）性辛，主治祛风散寒，解毒，散瘀，主风寒骨关节疼痛。

你还在为你的膝盖周围疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！！

保守

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

学会滑膜炎4种按摩手法，辅助于下面几种锻炼方法，有利于进一步恢复健康的膝关节。

1、直腿抬高：平躺床上，尽力伸直双腿，再向上抬腿，脚跟离床面大概45°就可以了。

2、下蹲锻炼：站直，慢慢往下蹲，要坚持慢慢的用力。

3、左右屈髋锻炼：膝关节向上屈内抬起，每次要坚持慢慢的用力。

咨询如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，