膝关节是人体非常重要的器官,一旦损伤,行动能力就会受限,膝关节性的疾病,比如半月板的损伤,滑膜炎、骨刺、膝关节积水,患者要承受行动上的痛苦,康复过程也需要金钱和时间的付出。可见膝盖相当之重要!尤其是滑膜炎积液抽了又生,反复折磨!
那么滑膜炎对人的危害这么大它的表现有哪些?早知道早预防!
1、动弹不了:一旦长时间坐着在起身时很困难甚至要缓好久才可以活动。
2、僵硬:腿脚很容易发生僵硬不灵活的情况,尤其是早上醒来时。
3、腿脚发沉:尤其是天气不好时,比如阴天下雨湿气大的时候,腿脚就会发沉动弹困难。
4、出现摩擦声:一旦你上下楼或者其他活动的时候骨头发出摩擦的声音时就一定要注意并且重视起来了。
5、反复疼:一个月膝关节反反复复的疼,总是好不了。
得了滑膜炎不可怕,可怕的是你不知道怎么办,心态摆不正。生活中有很多好用的小方,比如厨房里少不了的醋,花椒,葱便可治滑膜炎,简单方便,只是很少有人知道,下面分享给大家。
需要准备:克麦麸子,毫升米醋,40个花椒,1把葱须,1小块生姜,1个棉布袋。虽然这个方法帮助了很多人,但每个人的病情不一样,并不一定适合所有人,切不可盲目使用,不知道大家现在都是什么情况?不明白的可以通过找到他,他的朋友圈经常科普不同类型治滑膜炎的方法,感兴趣的可以自行查看。祝大家早日康复!
做法:
1、把生姜捣碎,和花椒、葱须混在一起放进锅里炒一炒,炒热就行;
2、再把醋和麦麸子混一起,同样放进锅里炒;
3、把炒好的东西,放进准备好的布袋里,封口;
4、最后把布袋裹在腿上就行了。
使用方法和时间:
1、每次使用前加热5分钟左右;
2、1天2次,每次1个小时左右,严重的2个小时左右。
3、按照这个方法,布袋可以用3天,3天后需要换新的材料和布袋。
另外,生活生也要多注意,夏天不要经常直接对着空调吹,多吃些高钙类的食物,适当的锻炼,保持愉快的心情,如果每天用热水泡脚15-30分钟,经常揉捶痛点那就更好了。希望大家滑膜炎早日康复!
福利来了!加老师
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