姜和盐,都是滑膜炎的ldquo特效药

膝盖部位是人类身体的大关节，这些关节均全部为滑膜所包裹，在关节活动中起重要润滑作用。如果是受到外伤或者是关节老化，滑膜也会受到影响，因此日常的活动也就受到了限制。

导致滑膜炎的常见病因：

1、受伤

青少年如今常常会发作此症，而他们多是由于外伤造成的，比如说意外扭伤了膝盖，或者是摔倒了磕到膝盖，都很容易损伤滑膜，导致滑膜炎发生。

2、感染

膝关节中的滑膜数量是比较多的，而它的血液的循环也比较好，一般情况下是不容易受细菌影响的，但是一旦感染了结核菌，便很容易引发滑膜炎。

3、工作

人们平时所从事的工作，对膝关节产生的影响是颇大的，比如说一些从事搬运工、矿工等体力劳动的人群，往往会带给膝盖比较大的压力，很容易引发滑膜炎。

滑膜炎会有什么危害？

1、关节会出现肿胀疼痛，而且在关节处会出现若有若无的疼痛感，走路会变得很困难，长期保持不动的话，就会出现肌肉萎缩的情况，更严重的就是会失去行动的能力。

2、一直站立或者是一直蹲着，在膝关节处就会出现很明显的疼痛坚硬的情况，只有稍微活动一下，就会有好转，在下楼的时候会变得很软弱无力。一不小心就会摔倒。

3、膝关节疼痛是很明显的症状，关节会出现轻度肿胀，走路会有骨关节摩擦的声音，在上下楼的时候关节就会有疼痛和不舒服的感觉，走路时间过长、就会出现发热肿胀的情况。

如何缓解滑膜炎？

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

生姜炒盐热敷法：

材料：一小块生姜和适量的食盐（有粗盐的话更好）。

做法和用法：

1、把生姜洗干净切成片。

2、把粗盐放进锅里炒热，把生姜片倒进去一起翻炒。

3、炒到烫手后，把生姜和粗盐装进一个棉布袋里。

4、把棉布袋热敷在膝盖疼痛处就可以了。

温馨提示：在使用过程中，小心不要烫伤。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

保守

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

日常养护小知识

1、过度体重是导致此病的主要因素之一，所以适当的减轻体重是会减轻对关节的压迫，对身体也有很多好处。

2、适当的运动可以帮助治疗，但是不能做剧烈的运动。比如走路、游泳等锻炼方法。

3、患者在饮食中，尽量少吃一些动物的血。比如猪血，牛血，鸭血等。还可以经常吃一些鲜鸡蛋、鱼类等食物。

4、对于滑膜炎人来说，骑自行车是个比较好的运动方法，值得注意的是骑车速度一定要慢，骑车时间一定不能过久，否则达不到好的锻炼效果。

5、不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，